猪蹄丰胸饮食法

　　大家也都知道其实猪蹄的丰胸效果很好，很多女性因为自己平胸很是不自信，其实我们完全利用猪蹄打造出丰胸食谱，帮助平胸女摆脱这种噩运，下面就一起来看看平胸女的丰胸食谱。

　　醋姜猪蹄

　　材料：新鲜猪蹄2-3个、生姜6-7、香醋两勺。

　　醋姜猪蹄做法：

　　1、把猪脚洗清洗干净，直接剁成小块，放入沸水中氽烫一下，去除猪蹄中的血丝。过冷水，打捞出来控干水分备用。

　　2、把以上所有的食材一起放入锅中，加入适量清水，用大火煮开，再改用小火慢慢炖，约一个小时左右即可。

　　3、如果偏爱甜味的女生们，可以根据个人口味加入一些红糖。

　　清炖猪蹄

　　主料：猪蹄750克

　　辅料：枣(干)20克，胡萝卜100克

　　调料：盐7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克

　　清炖猪蹄做法：

　　1. 猪蹄用火烧去皮上的毛，直接放入温水中浸泡，然后继续使用小刀刮干净，直接剁成小块。

　　2. 炒锅置火上，加入适量清水，大火烧开，放入猪蹄块氽烫一下，打捞出来，控干水分。

　　3. 胡萝卜去皮清洗干净直接切成小块，红枣用温水清洗干净备用。

　　4. 把砂锅放置在火上，放入清水烧开，依次加入食材一起煮烂。

　　5. 待猪蹄软烂的时候，加入准备好的佐料调味即可。

　　花生猪蹄汤

　　原料：猪蹄、花生、枸杞、葱姜、盐、绍酒、鸡精、胡椒粉。

　　花生猪蹄汤做法：

　　1、猪蹄剁小块，放入沸水中氽烫去除血丝，在冷水中浸泡一下，打捞出来控干水分。

　　2、锅中放入适量清水大火煮开，放入葱姜和焯好的猪蹄，然后改用小火炖煮1个小时左右。

　　3、开盖之后放入泡好的花生米，接着盖上锅盖煮半个小时。

　　4、加如盐、鸡精调味，撒上一些泡好的枸杞就算大功告成。

　　千米饮食网小贴士：

　　平胸女们如何打造傲人的上围?通过猪蹄来打造丰胸食谱，让平胸女们吃出好身材。

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