三丝鱼卷的做法及介绍

　　“卷”是制作花色菜常用的一种方法。“三丝鱼卷”是用鱼片将火腿、笋、香菇等”三丝”包卷后，蒸制调味而成的一道花色菜。鱼卷红、黄、绿、白、黑五彩缤纷，成菜鱼、肉、笋、菇味多醇香，具有卷形美观，鱼肉滑嫩，芡汁明亮，清鲜味美的特色。

　　【原料】

　　主料：净草鱼肉(带皮)250 克。

　　配料：熟火腿 35 克，熟笋肉 50 克，水发香菇 50 克。

　　调料：葱 20 克，姜 20 克，姜汁水 10 克，绍酒 15 克，精盐 2 克，味精1 克，清汤 50 克，湿淀粉 10 克，干淀粉 5 克，熟猪油 15 克。

　　三丝鱼卷的做法：

　　1.鱼肉洗净，皮朝下置于墩板上，用斜刀批成蝴蝶状的夹刀片(第一刀批倒贴近鱼皮，第二刀把鱼片批断)，共批 12 片，鱼皮朝下，平摊于板上，洒上少许绍酒、精盐、味精和姜汁水略渍。再拍上干淀粉。

　　2.把火腿、笋肉、香菇均切成比鱼片宽度略长的丝。葱、姜取部分切成细丝，其余制成葱结、葱段和姜片。

　　3.将切好的三丝料整齐地排放在鱼片上，卷成圆柱形，即成鱼卷生坯，将卷口朝下放于抹过油的腰盘中，盘内加少许绍酒，放上葱结、姜片，上蒸笼用旺火蒸熟取出，去掉葱姜，将鱼卷排装在另一盘中，原汁汤留用。

　　4.炒锅置旺火上烧热，滑锅，放人葱段、姜片偏出香味，加入清汤和蒸鱼卷的原汁汤，捞去葱姜，加入精盐、绍酒、味精，用湿淀粉调稀勾流汁芡，淋入猪油推匀，浇在鱼卷上，葱姜丝放于鱼卷的两端即成。

　　千米饮食网小贴士：

　　1.鱼肉必须带皮，批片时要厚薄均匀，以保持美观和成熟一致。

　　2.鱼卷要卷得松紧得当，大小一致。葱姜丝也可与“三丝”一起分卷入鱼片中使用。

　　3.蒸时掌握好火候和时间，不要蒸过火，以免肉质变老。

　　4.“三丝”配料，可根据实际情况作适当变动，如用鸡丝取代笋丝等。

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