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: 西红柿千万要挑对颜色; 西红柿有很多品种，在你选择起来有些困惑时，不妨按颜色来挑选，因为不同颜色的西红柿具有不同的保健功效!红色浓重的西红柿富含番茄红素，对预防癌症很有好处。　...【阅读全文】

: 蔬菜不可在冰箱内久存; 自从有了冰箱，人们常常在周末出门采购，然后把食品存放在冰箱里慢慢地享用。一般情况下，在0～4℃的低温下储存罐头、饮料、调味品等，能够保质...【阅读全文】

: 洗完盘子晾干再放的好处; 美国科学家经过实验证实，湿漉漉的盘子是细菌滋生的温床。在人们洗好餐具，放进碗柜之前，如果没有经过干燥处理的话，餐具就很可能被细菌污染。在这项实验中，研究...【阅读全文】

: 蔬菜竖着放保鲜又水嫩; 买回蔬菜后不宜平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放，其原因是：从外观上看，只要留心观察就会发现，垂直竖放的蔬菜显得葱绿鲜嫩而挺拔，而平放、倒...【阅读全文】

: 关于厨房厨具的使用禁忌; 对于主妇们来说，肯定会很了解自己家中的厨房厨具，但却不一定知道这些厨房厨具的正确使用方法。今天，健康饮食专家就为你详细介绍一些，关于厨房厨具的使用禁忌，让你...【阅读全文】

: 鸡汤如何做才能营养更丰富; 鸡汤好喝，还有很高的营养价值，所以很多朋友都爱喝鸡汤。但健康饮食专家提示，鸡汤的做法有讲究，如果你鸡汤的烹饪方法有问题，就会使鸡汤的营...【阅读全文】

: 有些厨具不能乱用你知道吗; 我们的厨房有很多的厨具，有的时候，我们会随手拿来盛食物，那么，厨房的厨具你真的会用吗?有没有犯忌呢?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下哪些厨具不能乱用。...【阅读全文】

: 淘米应该淘几次才健康？; 煮饭淘米应该淘几次?煮饭这件事情，相信很多人都会觉得比较的轻松简单吧，但是你有没有相关，其实煮点饭的时候，淘米的技巧问题也不可以忽视，一般淘米的时候，不建议...【阅读全文】

: 什么厨具更能留住食物营养; 微波炉会破坏食物营养吗?其实在烹饪的时候，我们经常会使用到微波炉，或者高压锅，但是有的人会认为这样的烹饪方式，会破坏食物的营养，甚至会致癌，所以针对这样的说...【阅读全文】

: 烹调中如何用好葱？; 《清异录》记载：葱，和美众味，若药剂必用甘草也。这里把葱在烹调中所起的作用，比作中药甘草真是恰如其分。但烹调中该如何用葱呢?葱在烹饪中既可作辅料也可作调味品...【阅读全文】

: 海带怎样一煮就烂; 海带怎样一煮就烂?生活中我们常常遇到这样的情况，兴致勃勃的想吃海带，却发现煮了很久海带还是很硬，有没有什么方法能让海带一煮就烂呢?今天千米饮食网的小编就为大...【阅读全文】

: 过期酸奶的用途; 大家都知道喝酸奶有益身体健康,好处很多,但是有时酸奶过期了,就不能喝了,就认为没有其他用途了。但是丢掉又挺可惜的，过期的酸奶怎么办?其实过期的酸奶在日常生活中用途...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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焯菜、和面、煮玉米等烹饪小诀窍鱼油的功效与作用及吃法原来我们炒菜加水都加错了！做菜几十年了，才发现... 海鲜的烹调技巧洗完盘子晾干再放的好处淘米应该淘几次才健康？醋文化：白醋的妙用-醋知识大全厨房烹饪技巧之炒蜂蜜食用和保存有讲究小诀窍炖出美味牛肉花椒质量鉴定法煲汤可没那么简单

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