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: 抵抗新型冠状病毒，除了不添乱，最需要就是增强免疫力; 疫情虽然国内已经得到有效的抑制，但是国外形式依然不容乐观，所以我们在战略上我们要依然重视，坚决做好自我隔离，切断传染源。战术上我们要放松，没有...【阅读全文】

: 洪水来袭饮食安全有这6大窍门; 连日来，湖北省大部分地区遭受暴雨冲刷，行成了洪涝灾害，雨水已经进入了不少家庭，供水设施和污水排放条件遭到不同程度的破坏，并将地面大量泥沙冲入水中...【阅读全文】

: 近日多地暴雨，养生应多吃去湿热暖身体食物！; 近日多地暴雨，京津冀、内蒙古中部、山西等地自西向东将有中到大雨，局地有暴雨。这将是华北入汛来最强一次降雨过程，局地雨量可能破7月纪录。雨天温度通常会...【阅读全文】

: 抗击新型冠状病毒的最佳方法～提高自身免疫力！！！; 提高免疫力～抵御新型冠状病毒需要强大的自身抵抗力，怎么才能提高免疫力呢?一是要充足睡眠，运动流汗(可以在家里和室外)，均衡营养;二是要避免恶习...【阅读全文】

: 高考学生吃啥好？饮食如何安排，高考期间考生饮食注意事项; 高考即将来临，还有不到7天的时间，可以说考生们已发起了最后的冲刺，进入了竞技的状态。家长们为了让自己的孩子精力充沛、营养充足，想方设法的给孩...【阅读全文】

: 考生和家长，这份高考饮食指南请收好; 7月7日，2020年高考来了，因为新冠肺炎疫情，今年的高考来得有点晚。目前，疫情防控已进入常态化，为帮助广大考生以良好状态考试，中国食品科学技术学会日前发...【阅读全文】

: 科学的“高考食谱”来了，8条饮食法则送给考生; 临近高考，饮食方面有哪些注意事项?一起看专家推荐的科学“高考食谱”。备考饮食宜清淡　　老话说，思伤脾。这话听起来挺玄，实际上符合科学道理：人在集中精力...【阅读全文】

: “痛经”怎么办怎么样快速缓解？; 平时如何缓解痛经?1、保持温暖在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿...【阅读全文】

: 新冠肺炎疫情后，你必须知道增强免疫力有多重要; 养生，已经成为大家越来越关注的一个话题。无论是"保温杯里泡枸杞"还是"天冷果断穿秋裤"，都说明我们的养生意识在不断加强。小编认为养生的关键是增强免疫力!...【阅读全文】

: 乘风破浪的高考生，高考期间应该怎么吃？坚持4个饮食原则; 十年寒窗无人问，一举成名天下知，又到了高考季。“高考期间吃什么好?”这是很多家长最近都在关心的问题。学习上帮不了孩子多大的忙，但“兵马未动粮草先行”...【阅读全文】

: 饭后保健不如饭前养生; 运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。...【阅读全文】

: 新型肺炎面前，抵抗力强就是“王者”，增强抵抗力5种方法，推荐; 新冠肺炎让全国人民开始从自我思考，面对病毒，如果没有特效药，我们拼的只能是个人的抵抗力和免疫力。疫情在家，好多人开始自律起来，每天在刷完新闻的同...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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三招即可让你的炒饭营养又好吃怎样煮鸡蛋美味与营养兼收炒菜火候你会掌握吗？做鱼必会的妙招这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！菜刀变钝怎么办？不用花钱，用它就行了如何掌握炒菜技巧蔬菜竖着放保鲜又水嫩网油灯笼鸡为什么要调制两种口味大宅蟹如何搭配食用？切条（以胡萝卜为例）木耳泡发时间有讲究

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