健康养生保健知识集锦76---千米饮食网

懂美食，懂养生，更懂生活！-----千米饮食

新冠肺炎食疗防护立冬养生冬季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 养生保健

: 从牙齿判断各类疾病; 牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。身体的不适，牙齿也会有所反应。1、牙齿不洁，心脏疾病。如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意...【阅读全文】

: 冬天饮食需注意这四种食物别和羊肉一起吃; 羊肉是一种很温补的肉类，冬天进补很多人都喜欢吃羊肉，羊肉不仅味道鲜美，营养也是非常丰富的。尤其适合肾虚患者和脾胃虚寒的人，和产后贫血、白内障、青光眼等人群食用，当然身...【阅读全文】

: 冬季饮食养生有讲究，补充4种营养素，舒舒服服过一冬！; 冬季是一个养生的季节，而饮食养生是最流行的。那么冬季如何饮食养生呢？1、冬天最易缺的4种营养素1晒太阳少缺维生素D。冬季天气寒冷，再加上雾霾时常来袭，导致人们...【阅读全文】

: 今日冬至！除了吃饺子，还应该知道这样养生; 今日冬至，从这一天起，我国就进入了数九寒天。冬至开始“数九”，冬至日也就成了“数九”的第一天。民间流传着的歌谣是这样说的：“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九...【阅读全文】

: 冬季饮食要“四多” 多补充蛋氨酸提高御寒能力; 1.多补充热源食物，增加热能的供给。这样的食物包括：碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。2....【阅读全文】

: 冬季养生“四不妄”; 冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生应该从“不妄”开始。...【阅读全文】

: 冬季养生：室内“高温”有弊端，享受舒适须护阴; 冬季养生：室内“高温”有弊端，享受舒适须护阴。暖气，即温暖的气流，它通过管道把热水或蒸汽的热量传给空气，从而使得室内温度上升，达到室内保暖的效果，在一定程度...【阅读全文】

: 冬季养生10个小常识，值得收藏！; 1、养阴注意多喝水。干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼...【阅读全文】

: 冬季养生，该注意什么？; 天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生应该从“不妄”开始。...【阅读全文】

: 冬季养生，百菜不如白菜！; 白菜是属于冬天的味道，一入冬，北方的小伙伴们就会看到这样的景象：所谓“百菜不如白菜”，作为这个季节的看家菜，白菜脆嫩爽口，味道清鲜，无论生拌、熟食，都令人久...【阅读全文】

: 冬天养生要注重“五暖”！; 冬天养生，注重五暖《素问·四气调神大论》给冬季养生框定了一个大的原则：“去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺”，并指出“养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”如果不能遵循...【阅读全文】

: 冬季养生，如何补肾护阳、润燥养阴？; 冬季是万物藏收、补肾强身之时，养生调理要顺应自然界收藏之势，适当进补，同时注意防寒防燥，总以润燥养阴、护阳补肾为重点。晨练勿早须防寒冬季早晚气温较低，外出锻...【阅读全文】

首页上一页 74 下一页尾页

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

美食推荐

三招即可让你的炒饭营养又好吃怎样煮鸡蛋美味与营养兼收炒菜火候你会掌握吗？做鱼必会的妙招这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！菜刀变钝怎么办？不用花钱，用它就行了如何掌握炒菜技巧蔬菜竖着放保鲜又水嫩网油灯笼鸡为什么要调制两种口味大宅蟹如何搭配食用？切条（以胡萝卜为例）木耳泡发时间有讲究

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.