健康养生饮食禁忌事项集锦10---千米饮食网

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: 多数人不宜喝凉茶消暑可饮食疗汤水; 夏季，暑热难耐，很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变，中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人，不妨用不放糖的茶饮来代替传...【阅读全文】

: 黑鱼的营养价值食用禁忌与食用人群介绍; 黑鱼不能和什么一起吃?黑鱼不能与什么同吃?黑鱼与什么相克?请看下面千米饮食网的讲解。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪等人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。而且...【阅读全文】

: 松茸不能和什么一起吃？吃松茸的禁忌; 松茸是一种珍贵的菌类，可是并不是没有任何食用禁忌的。松茸不能和什么一起吃?吃松茸有哪些禁忌呢?今天就让我们来了解一下吧!松茸不能和什么一起吃不...【阅读全文】

: 细数谷粮的搭配禁忌; 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但健康专家从健康的角度讲，这些菜...【阅读全文】

: 水果减肥勿陷减肥误区; 水果是我们的最佳生活伴侣，关于减肥的美女来讲，任何季节的水果都是她的最佳选用，关于减肥固然是想吃一盘清凉的瘦身水果。那么冬季减肥怎样吃水果呢?吃什...【阅读全文】

: 糖尿病饮食禁忌大全; 糖尿病是如今十分普遍的一种新陈代谢型病症，糖尿病人除开服食降血糖药来医治，控制病况，在平时的饮食搭配上也有许多的常见问题，假如吃不对食材，便会...【阅读全文】

: 药粥祛病延年亦当重宜忌; 有异味的药粥要加作料有些药粥为粮食、疏菜、果类，无甚异味。但有些药粥就有异味，不易被接受，为了减少异味，可以适当地加入一些作料。如一些粥底的用料...【阅读全文】

: 喝中药如何避免副作用; 身体一旦有了毛病人们就要去面对，因为疾病的出现是会伤及身体的健康，所以我们大家在发现了之后也要尽早的来选择好的方法进行治疗，尤其是不少的人会选...【阅读全文】

: 早起不宜空腹喝浓茶; 很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶，用来提神通便。但专家提醒有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体也不好。清晨胃内残留物基本排...【阅读全文】

: 睡前不能吃的五种食物; 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食...【阅读全文】

: 哪些人不宜吃醋这七类人群不宜食用; 1、吃药的人，不能吃醋。对于吃药的人来讲，尤其是西药，是不能吃醋的，这是因为醋能快速地把药分解了，从而导致其药物的作用失去效用。2、当然，吃有些特...【阅读全文】

: 注意了九种食物减肥期间不宜吃; 白面包和精制面粉：这类食物已经没有维生素、矿物质、纤维素等重要营养素，因此身体不知道如何正确的消化和吸收。精制白面粉经过溴化、漂白，可能会造成甲...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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