坐骨神经痛可以热敷吗，吃什么好得快？

 　　答案是肯定的。热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，活血化淤，使得全身的血液循环因此而得到改善。而且温热刺激能够促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。

　　坐骨神经痛的治疗方法

　　1、药物治疗：坐骨神经骨方世医贴，中药外敷对坐骨神经痛有较好的治疗效果。西药，止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。

　　2、物理治疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

　　3、牵引疗法：牵引能有效地延伸脊柱，将狭窄的椎间隙拉宽，减少椎间盘的压力，松解四周组织粘连，促进局部血循环和炎症消退，从而减轻对神经根的刺激或压迫。

　　4、卧床休息：坐骨神经痛严重疼痛的需要通过卧床休息缓解病情，卧床的时候可以减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿，所以卧床可以缓解症状，这样有助于恢复。

　　5、激素治疗：激素具有消炎、消肿、脱敏以及镇痛的作用，尤其适用于急性期以及有广泛粘连的情况下使用，可以在短时期内口服，但是不要长期服用，因为激素的副作用比较大。

　　坐骨神经痛的注意事项

　　1、病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。

　　2、不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。

　　3、不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

　　4、要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。

　　5、注意腰部保暖：腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。

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