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最近天气转凉，一个不小心就感冒了。如果感冒持续没有转好，很容易咽喉肿痛。一般情况下,普通感冒病情为5--7天可以自愈.感冒的治疗主要以对症为主.如头痛可以服用解热镇痛的药物,如阿司匹林等.流涕可以外用滴鼻.咳嗽可以服用止咳的药物.合并细菌感染则需要使用抗生素.多喝水,保证足够的热量摄入.但是药三分毒，我们来看看有哪些食疗方法，可以快速治疗感冒喉咙痛。
1、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚，芦根30克(鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。
2、鸭蛋薄荷汤
1到2个鸭蛋，30克新鲜薄荷，食盐、味精。首先将新鲜的薄荷洗净，然后往锅内加入适量的清水，煮沸之后将鸭蛋打进沸水中，一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮，然后再加适量的食盐味精调味，煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂，连续5到7天，能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。
3、柠檬蜂蜜水
中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
4、金银花橄榄茶
金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。
5、蜂蜜生姜萝卜饮
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
6、沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。
7、薄荷杭菊水
选用薄荷叶和杭菊花各6克，用刚煮好的开水将它们一同冲泡，平日可以当茶喝，每天一剂，可以冲饮多次。对于感冒鼻塞，喉咙发痒等症状有缓解的功效。
8、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
9、葱白利咽汤
葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
此外，喝足够的水可以避免鼻腔、喉咙干燥，同时稀释痰和鼻涕。同时要避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐，以及含酒精的饮料，因为咖啡因和酒精都会促进水分排出，造成脱水。卧床休息也是加速复原的好方法。
风疹块是皮肤起疹子或者起块，时起时褪，在大风天里更容易发作，它的形状像麻疹，大的有蚕豆那么大，有些则成片出现，这种病四季都可能出现，但是比较多见于春夏季节，西医则称为荨麻疹。
春季小心风疹病毒 小心预防是关键
中医学认为，风疹的出现是因为血热复外感风湿之邪导致的，另外，吃海鲜也会诱发此病，风疹一旦发病后就容易反复发作，可以发病多月甚至多年。
该病发作迅速，皮肤会突然感到奇痒无比，抓挠后皮肤会组建变红还会变高起，成片成块的出现，疹子大小不一，但是边缘清楚，而且会越抓越多，越抓越痒，严重的会蔓延全身。这种病起病快，消退的也快，而且消退后皮肤上不会留痕迹，夜间的时候护比较严重，发痒时让你无法入睡，会影响到患者的睡眠和日常生活。
1、风疹及其传播途径
风疹是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其主要表现就是发热、出皮疹。风疹患者、带有风疹病毒而没有发病者和先天性风疹患者 ，就是本病的传染源。人感染风疹后能获得永久性保护 ，很少得第二次。由于风疹的流行具有周期性特点 ，易感人群不断积累 ，因此 ，每隔 610年就会发生一次大的流行。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径 ，日常的密切接触也可传染。病毒存在于患者或健康带毒者的呼吸道分泌物中 ，患者通过咳嗽、说话、打喷嚏等方式将带有病毒的飞沫排入空气中 ，当抵抗力低下的人吸入了带有病毒的空气后 ，就可能被感染。另外 ，风疹患者粪便及尿液中排出的病毒可污染食具、衣物、用品等 ，可引起接触传染。孕妇感染风疹后 ，可通过胎盘传染给胎儿;产妇感染风疹病毒后 ，可通过母乳传给新生儿。
2、风疹患者的临床表现特征
从感染风疹病毒到发病一般为 1421天 ，平均 18天。这段时间称为风疹的潜伏期。
在发病前 12天内可有低热、头疼、厌食、倦怠、咽痛、咳嗽、喷嚏、流涕和结合膜炎等上呼吸道症状。上述症状儿童多不明显。通常在发热的第一天或第二天出现皮疹 ，一天内 ，皮疹从面部开始 ，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身 ，但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹 (不高出皮肤 )、斑丘疹或丘疹 (高出皮肤 )，直径 23毫米。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集 ，其他部位稀疏。个别病人皮疹呈出血性 ，同时伴有全身出血倾向 ，这主要由于血小板减少和毛细血管通透性增高所致。皮疹一般持续 3天 (14天 )后消退 ，一般 45天退完 ，且不留痕迹。在出疹前或同时还可见到耳后、颈后或枕后淋巴结肿大。退疹后全身症状消退 ，但是肿大的淋巴结需要数周后才能完全恢复正常。
风疹和湿疹是不同的，湿疹主要发生在阴囊、小腿、面部、手背等处，它是呈弥漫性对称，发病初期皮肤潮红，然后出现水疱，抓破后会渗水、糜烂，而后会干燥结痂、脱屑。
风疹病发要及时就医，另外要注意自己的饮食，多吃清淡而有营养的食物，比如瘦肉、芹菜、荸荠、西瓜、冬瓜、黄瓜等，少吃辛辣的食物，比如烟酒、咖喱、大蒜等，另外，冬菇、竹笋、猪头肉、烧鹅、虾蟹等食物容易引起过敏，也要少吃。
春季预防风疹应少去公共场所
春夏是风疹的易发期，很多人认为风疹是由风吹引起，风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，与风无关。
预防风疹首先要避免与风疹病人接触。风疹患者一般病症较轻，如果没有并发症，可以在家隔离、休养，一定不能带病上学、上班，少接触其他人，更不要到人群密集的公共场所。多饮水，吃一些清淡、易消化的食物，不要受凉。少数患者若出现中耳炎、咽炎、肺炎、扁桃体炎、关节炎或心肌炎、脑炎等并发症，需及时送医治疗。在风疹流行期间，儿童、孕妇尤其在怀孕前3个月内，不要去公共场所，避免与风疹患者接触。风疹是一种抵抗力很弱的病毒，多开窗通风，保持空气的流通，可加速空气中风疹病毒的死亡
风疹也可以试试中医治疗偏方
1、熏洗方
蚕沙120克，用纱布袋包好，用清水10碗煎煮20分钟，倒入干净的盆里，倒入适量的热开水，熏洗患处，每天两次，每次大约20分钟，该方可以缓解风疹皮肤瘙痒症状。
2、生地苍术茶
绿茶3克，苍术6克，生地9克，先将苍术、生地加水煎汁，去渣取汁，用汤汁与绿茶泡茶饮用，可以起到清热祛风的功效。
3、芦根竹茹粥
大米50克，生姜2片，竹茹15克，鲜芦根10克。芦根洗净后切小段，同竹茹一起加水煎汁，去渣取汁，大米洗净，倒入煎好的汤汁煮成粥，等粥快熟时加入生姜，再煮一会儿即可，可加盐调味。每天服用一剂，连续服用3-5天。该食疗方可以清热解毒，生津止呕，对于风疹引起的心烦作呕、肠胃不适有疗效。
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