怎么样预防流产 食疗方你要知道

　　一般而言，将怀孕27周之前发生分娩的称为“流产”，在怀孕28周至未满37周之间发生的称为“早产”。大部分流产最后都会变成死产，但早产婴儿的存活概率较大。

　　流产的原因

　　引起流产有多方面的原因，胎儿方面的原因有受精卵异常、子宫外孕、胞状畸胎等。

　　母体方面的原因较多，包括以下几个方面：

　　1、母体罹患疾病：急性传染病、心脏或肾脏的疾病、肺结核、盲肠炎、腹膜炎、严重腹泻、妊娠中毒症、梅毒以及其他疾病。

　　2、子官发育不全：子宫形状或位置的异常，(如严重的子宫后屈等}、子宫颈部的裂伤、卵巢囊肿或附属器官发炎等。

　　3、虽称不上是疾病，但有腹部冰冷、长期便秘的现象。

　　4、过度疲劳、操劳过度、跌倒、精神上的打击、营养不良等。

　　5、曾多次进行人工流产。

　　6、患有宫颈管无力症。

　　预防流产的食方

　　食材推荐：鸡肝、鸡蛋黄、鸽肉、海参、阿胶、牛肉、鸡肉、红枣、银耳、粟子、莲子、花生、山药、芡实、枸杞、党参、黄芪等。

　　阿胶粥

　　原料：糯米100克，阿胶15克.枸杞少许

　　制作方法：

　　1、将糯米淘净，浸泡3小时;

　　2、枸杞泡发，阿胶捣碎备用;

　　3、将糯米放入锅中，加适量水，熬煮成粥加入阿胶、枸杞再稍煮，并搅拌令阿胶烊化即成。

　　海参生蚝粥

　　原料：粳米、海参各50克，生蚝80克，鸡汤500毫升

　　调料：食用油、盐、鸡精各少许

　　制作方法：

　　1、海参浸水8小时，入蒸锅蒸熟后浸冷水，再切片;

　　2、生蚝洗净，入烧热的油锅中炒香，粳米洗净;

　　3、锅中倒入鸡汤，放入粳米煮至米粒软烂，放入海参、生蚝稍煮，调入盐和鸡精即可。

　　枸杞二肚汤

　　原料：枸杞15克，猪肚150克，鱼肚40克

　　调料：盐适量

　　制作方法：

　　1、将猪肚洗净，切成片;

　　2、鱼肚发开，枸杞洗净备用;

　　3、猪肚与鱼肚同时放入锅中，加入适量清水，煮至猪肚和鱼肚熟后，加入枸杞，再煮15分钟，最后加盐调味即可。

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