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: 夏季吃什么养胃？; 夏季，天气闷热难熬，如果不注意消暑，很容易导致中暑症状。特别是三伏天，天气更是热得离奇。那么，夏季究竟该如何养胃消暑呢?下面是夏季防暑消暑的5个良方。夏季...【阅读全文】

: 夏日贪凉祛除胃寒的良方; 夏季气候炎热，人们常食冰糕、冷饮、时令瓜果类防暑降温，其虽可解暑退热，但容易引起消化道疾病，如胃脘疼痛，腹胀腹泻，恶心呕吐等。若能在日常膳食中增加一些姜，可...【阅读全文】

: 冬病夏治喝黄芪鸽子汤; 进入伏天，一年一度的冬病夏治又开始了。所谓冬病夏治，就是依照中医历来主张的治未病原理，利用夏季旺盛的阳气，对冬天寒性疾病进行预防性的治疗。除了三伏贴、三伏...【阅读全文】

: 夏季天气燥热失眠需要这样调理; 现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢?夏季天气燥热...【阅读全文】

: 男性慢性胃炎的五大饮食调理; 大多数男性病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。因此如果长期出现以上症状一定要引起重视，如果得不到及时有效的治疗，有...【阅读全文】

: 男人肾虚怎么办 5款补肾菜推荐; 常会有一些男性朋友都会打听些补肾菜进行调理，下面千米饮食网小编就为你推荐几款有助男人补肾的菜肴，不妨在饮食方面多加注意，以更好的让自己的身体保持健康状态。　...【阅读全文】

: 黄褐斑如何去除推荐吃3款药膳; 去除黄褐斑推荐吃3款药膳猪肾山药汤做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山...【阅读全文】

: 桑叶泡水防感冒; 夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。因此，治疗的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常...【阅读全文】

: 女人夏季补血吃什么推荐9款食物; 专家认为，女性夏季补血有9种食物非常值得吃，下面我们不如一起来了解下吧。女人夏季补血推荐9款食物1、黑芝麻中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血...【阅读全文】

: 平价食物助好眠; 现在的很多人整日都处于一个高压力的状态下，虽然快节奏的生活能使人充分享受生命的意义。但是，长期以往，人体很容易出现疲惫的感觉，使得神经长时间处于一个高度紧张...【阅读全文】

: 做菜放陈皮促消化预防疾病; 在中医理论当中，有关陈皮养生功效的文献还是很多的。也就是说，古代人就已经知道陈皮对健康饮食有一定的帮助。不过，现代社会的人根本看不上陈皮，认为它毫无用处。下...【阅读全文】

: 巧吃茄子能治病; 茄子一年四季都有出售，但是夏季和秋季却是茄子大量上市的季节。茄子的保健功效一直以来深受大家的推崇，那么亲们知道茄子有哪些功效吗?茄子的治病功效1.降胆...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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