新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 大米 50 克;
辅料： 山药 60 克，炒扁豆 60 克;
做法：
1.大米淘洗净。
2.大米、山药、扁豆入锅加水同煮成粥。
特点： 适于脾虚胃弱、食欲不振、食少久泄、小儿疳积者食用。
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