新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 大米 200 克，瘦肉末 50 克，青菜 100 克;辅料： 酱油、味精、植物油各适量。
做法：
1.大米淘洗净;青菜洗净，切成碎末。
2.锅内油烧热后，放入瘦肉末炒散，加入酱油和水，在将大米放入，用文火煮至熟稠，在将菜末加入略煮。
3.食用时再加入味精调味。
特点： 营养丰富，尤宜小儿食用。
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