新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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材料：灵芝、白芨各30克，糯米50克。
调料：白糖适量。
灵芝白芨粥的做法：
1、糯米淘洗净，加水煮成糯米粥。
2、灵芝、白芨煎浓汁，对入煮熟的糯米粥内。
3、调入白糖搅匀即可食用。
用法：每日1次。
营养功效：益气补肺，止咳止血。适用于肺痈日久不愈者。
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