核桃家常吃法大全及注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 核桃烩北风菌的做法及介绍; “北风菌”为云南特产之一。每年入秋，北风刮起时，此菌迎北风而长。北风菌，亦称“冻菌”、“侧耳”。子实体有扇形的菌盖和侧生或偏生的菌柄，有的无柄。菌盖肉质...【阅读全文】

: 核桃泥的做法及介绍; 油酥核桃仁铡的末与樱桃末一定在出锅前才放，入锅后几下炒转后及时起锅装盘，不然核桃仁将回软，不酥香。核桃泥是四川传统甜菜，嫩黄油亮，细腻酥香。...【阅读全文】

: 核桃益智粥的做法及介绍; 功效:益气健脾、补脑益智、补肝补肾、润肠通便、美容养颜。营养价值:蛋白质、维生素A、B族维生素、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁。适宜人群...【阅读全文】

: 核桃首乌枣粥的做法及介绍; 熟地黄具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症。核桃首乌枣粥此粥具有滋补肝肾、滋阴补血、和五脏、健脾养胃、强筋健骨的功效。...【阅读全文】

: 孕妇补脑一天几个核桃最合适？; 为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，由于核桃中的脂肪含量很高，吃...【阅读全文】

: 黑芝麻核桃粥的做法及介绍; 黑芝麻核桃粥所需材料核桃150克、大米300克、黑芝麻60克、冰糖6粒、水适量。黑芝麻核桃粥做法步骤详解：1、锅中放入适量水烧开。2、投米沥干水份备...【阅读全文】

: 核桃的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍; 核桃 [hetao]核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃介绍...【阅读全文】

: 核桃腰的做法及介绍; “核桃腰”系郧阳地区传统风味名菜，是用猪网油做皮，以当地特产核桃仁和猪腰作馅炸制而成。郧阳兴郧饭店特一级厨师安正邦制作此菜最具特色。...【阅读全文】

: 核桃糯米糊的做法及介绍; 非常方便，时间段易掌握的简单核桃糯米糊，营养丰富，吸收快，和胃，养胃的健康食材。主料：核桃50g、糯米50g、燕麦片50g。辅料：水1000ml、冰糖20g。核桃...【阅读全文】

: 黑芝麻核桃牛奶的做法及介绍; 主料:纯牛奶480ml、核桃仁70g。辅料:黑芝麻适量、糖适量。黑芝麻核桃牛奶的做法：1.核桃去壳，剥成核桃仁，掰小块。2.豆浆机中加入纯牛奶。3.加入...【阅读全文】

: 核桃仁豆浆的做法及介绍; 核桃含有丰富的不饱合脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，琮能减少肠道对胆固醇的吸收，核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料...【阅读全文】

: 桂花核桃冻的做法及介绍; 【菜名】桂花核桃冻。【特点】软嫩爽滑，甜香清凉，奶香、桂香融一盘，并具有养血明目，生津止渴之功效。【原料】糖桂花5克、核桃仁250克。石花菜15克、奶...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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