韭菜家常做法大全及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 补肾壮阳吃韭菜; 韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之...【阅读全文】

: 韭菜粥的做法及介绍; 韭菜能温中行气，解毒，补肝肾。常用于防治小儿尿频、遗尿、食积腹胀、痢疾等症。韭菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素 C 等，含钾量高，含...【阅读全文】

: 春季壮阳韭菜食疗4法; 宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。...【阅读全文】

: 韭菜粥（二）的做法及介绍; 先将洗净的粳米 100 克倒入锅内，加水煮熟，再加入洗净切碎的韭菜550 克，稍煮片刻便可食用。早、晚随量服用。韭菜富含维生素 A、B、C 和糖类及蛋白质和钙、磷、铁等物质，且...【阅读全文】

: 韭菜粥的做法及介绍; 先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素 A、B、C 和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合...【阅读全文】

: 为何韭菜最易农残超标？; 在老百姓的餐桌上，可能有不少朋友喜欢吃韭菜，比如北方人爱吃的韭菜饺子，或是韭菜合子。另外，韭菜还可以和鸡蛋一起炒着吃，味道十分鲜美。不过，韭菜营养丰富，成为许多人都离不...【阅读全文】

: 哪种菜被称为肝之菜？; 1.韭菜汁治疗食管癌：从主治“噎膈反胃”之功用了解，“食不得入，是有火”也加以办证论治。韭菜去根清水泡半日，捣烂取汁，一日三次，一次喝二两。...【阅读全文】

: 买韭菜遵循三个原则你知道吗？; 一般来说，宽叶韭菜颜色淡绿，膳食纤维比较少，口感相对好一些;窄叶韭菜叶色深绿，膳食纤维较多，口感不如宽叶的，但味道相对更浓郁。不管是哪种韭菜，挑选时都要遵循以下原则：　...【阅读全文】

: 哪些人不宜吃韭菜？; 中医学认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春天气候冷热不一，应养阳气，而韭菜性温，最宜养阳气。特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。但韭菜并不适合所有人的体质，以...【阅读全文】

: 韭菜真能壮阳吗？; 为了获得强大的性功能，平时在饮食的时候，很多男人都非常注意，不少人都喜欢吃韭菜，很多人都听说过男人吃韭菜壮阳，女人吃莲藕补血这一说法吧。可是就凭几条韭菜真的能起到壮...【阅读全文】

: 韭菜炒海肠子的做法及介绍; 海肠子，属星虫类，软体动物，为烟台沿海的特产。因形似蚯蚓，犹如鸡肠，故名。其形态虽不美观，但肉质脆嫩，用韭黄配炒，尤其鲜爽无比，是早春海鲜佳肴。此菜系民间的“长久...【阅读全文】

: 腌韭菜花的做法及介绍; 韭菜花的腌制方法一买些韭菜，摘下小花(因用量少，约500克)不用腌。备好大蒜、鲜姜、苹果、盐、香油或熟菜油待用。把韭菜花、蒜、姜、苹果块放在小石...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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