宝宝饮食的四个误区

 　　本文为大家介绍关于宝宝饮食的五个误区：1、喂宝宝咀嚼过的食物，会将细菌传入孩子体内;2、只让宝宝吃素食，会导致宝宝身材矮小;3、多给宝宝吃钙片来补钙，会损伤孩子的心脏;4、对宝宝的食量不加控制，容易使宝宝出现呕吐、泄泻等症。

　　喂宝宝吃咀嚼过的食物

　　有些家长认为宝宝的肠胃功能还不成熟，消化能力比较差，就经常给宝宝吃自己咀嚼过的食物，认为这样更易于被宝宝消化吸收，其实这种做法是非常错误的。

　　人体口腔是一个非常多菌的环境，给婴儿喂食咀嚼过的食物，给长容易将成人口腔中的细菌传给婴幼儿，这和大人不能嘴对嘴亲宝宝是同样的道理。

　　只让宝宝吃素食

　　有些家长害怕孩子肥胖，就从小只让宝宝吃素食，不吃或很少吃荤;有些处于哺乳期的妈妈希望尽快恢复自己的体形，也只吃素食。其实这些做法都是不当的，都不利于孩子的生长发育。

　　荤食中含有很多人体所必需，但是素食中却没有的营养元素;并且荤菜中含有大量制造血红细胞的必需原料—维生素B12;如果只让宝宝吃素食，或者哺乳期的母亲只吃素食，就会使婴儿因为缺乏必需的营养素而引起营养不良症，导致婴幼儿长得较为矮小。

　　多给宝宝吃钙片来补钙

　　很多家长认为该是好东西，能够促进孩子的发育，因此多多给孩子吃钙片补钙，其实这是不对的。

　　吃过多的钙片不仅会损坏宝宝的心脏健康、增加宝宝患结石的风险，还会影响身体对其他矿物质的吸收。

　　其实婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D;因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式，其补钙效果将胜于吃钙片。另外，多让孩子晒晒太阳也是促进孩子钙吸收的好方式。

　　对婴儿的食量不加控制

　　许多家长认为会吃的孩子更为健康，因此对宝宝的饮食不加以节制;事实上，过量的进食对宝宝的健康也是有害处的。

　　婴儿脏腑娇嫩，消化能力较弱，如果饮食没有节制或饥饱无度，就非常容易导致消化不良而出现呕吐和腹泻。

　　给宝宝增加的实物量应随着宝宝的年龄和需要逐渐增加。

　　为了孩子的健康，请各位家长一定要牢记上述"宝宝饮食误区"。

转载请标明出处：http://www.kmysw.com/baby/3247.html