千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 各地名吃

红烧寒菌的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

红烧寒菌的做法及介绍---千米饮食网

  主料:鲜寒菌 1000 克。

  配料:肥瘦猪肉 250 克,青蒜 50 克

  调料:熟猪油 100 克,精盐 5 克,味精 1.5 克,胡椒粉 1.5 克,葱 15克,姜 15 克,湿淀粉 25 克,普汤 500 克,香油 15 克。

  红烧寒菌的做法:

  1.将寒菌摘去蒂,在清水中浸泡 15 分钟后,用清水连续洗 3—4 遍,洗净泥沙,沥干水分。

  2.将猪肉切成片。葱、姜拍破。青蒜切成 2 厘米长的段。

  3.炒锅内放入猪油烧沸,下入葱姜煽锅,继下入肉片、寒菌煸炒,加入精盐和普汤,烧沸后倒入砂锅内,用小火煨半小时,然后去掉猪肉、葱姜。

  4.食用时,将寒菌倒入锅内,收浓汁,放入蒜段、味精和胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,放香油,装盘即成。

  千米饮食网小贴士:

  寒菌,学名松乳菇,又称松菌、雁鹅菌,为世界性美味食用菌,湖南山丘之地多有出产。寒菌味很鲜美,质地柔脆,营养丰富,含蛋白质 18%,碳水化合物 80%左右。每 500 克可提供热量 1500 千卡,核黄素(维生素 B2)含量也高于许多蔬菜。中医认为其味甘淡微酸,可治眼目不明,能泻肝经之火,散热舒气。此菜以寒菌配猪肉同煨,味道更为鲜香爽嫩,系湖南的地方风味名菜。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/gdmc/3336.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.