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用料:
2杯加州无籽葡萄,一切两半。
2个成熟的芒果,去皮,去核,切成方块(如无芒果,也可使用其他应季水果,如桃、木瓜)。
1/4杯切碎的洋葱。
2大汤匙切碎的新鲜芫荽(香菜)叶。
2大汤匙新鲜的酸橙汁。
1份墨西哥胡椒,去籽切碎。
1/2茶匙盐。
做法:
将所有用料放在一个大碗内充分搅拌,用保鲜膜封好放入冰箱待用。
食用建议:
营养分析:
每份含:66卡路里,蛋白质1克,脂肪 <1克 (5% 卡路里来自脂肪),碳水化合物17克,无胆固醇,纤维素1.5克,钠148毫克。
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