鱼肝油的营养功效与作用及百科介绍

　　别名：鱼肝油。

　　成分功效：

　　鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

　　维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。

　　维生素A作用：

　　1.促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。

　　2.维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。

　　3.帮助机体组织的生长发育和复原。

　　4.增强免疫力。

　　维生素D作用：

　　1、D促进钙磷吸。

　　2.骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。

　　3.维持正常代谢。

　　主治

　　小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。对于小儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。服用多长时间要以孩子的体格发育情况而定。维生素A、D含量比超过3～4∶1的鱼肝油长期服用易导致维生素A摄入过量而中毒。　具体服用方法详见各产品说明书或遵医嘱。

　　虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用,因为维生素A 和维生素D 并不是多么难以补充的维生素，如果在日常生活中足够重视的话,那小儿也完全有可能不需服用的，需要服用金奇仕鱼肝油的4 种情况：

　　1.妈妈母乳不足,属于混合喂养的小儿;

　　2. 断奶后辅食中没有及时添加蛋黄，动物肝脏等富含维生素A,D 以及富含胡萝卜素的蔬菜，水果等;

　　3. 缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症， 角膜软化及皮肤干燥的儿童。

　　4. 足不出户少晒太阳;

　　适应症

　　1.用于结核病人，病后恢复期及幼儿、产妇作滋养剂。

　　2.用于夜盲症、软骨症、干燥性眼炎、佝偻病，以及其他缺乏维生素A、D的病人。

　　3.睫毛短少者。

　　鱼肝油的其他用法：

　　另外，鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。效果很好。

转载请标明出处：http://www.kmysw.com/scgx/2844.html