千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 汤类大全

意大利蔬菜浓汤的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

  意大利蔬菜浓汤,这汤的时候感觉颜色很漂亮,选材很健康,而且很好喝,有那么点意式海鲜浓汤的感觉,但味道没有那么鲜,口感更加清爽,各类蔬菜的味道加上番茄的味道有点酸酸甜甜的感觉。其实吧,就得多吃蔬菜瓜果多吃蔬菜瓜果能补充维生素,调理肠胃。

意大利蔬菜浓汤的做法及介绍---千米饮食网

  主料:土豆 (1个)、西葫芦瓜 (1个)、南瓜 (350g)。

  辅料:番茄 (2个)、洋葱 (半个) 、蒜 (2瓣)。

  意大利蔬菜浓汤的步骤:

  1.洋葱切碎丁,大蒜斩细末,番茄去皮切碎丁;

  2土豆 、西葫芦瓜、南瓜切丁;

  3.锅中放黄油融化;

  4.下洋葱碎大蒜末小火翻炒炒至香软;

  5.下去皮番茄碎丁翻炒至出汁;

  6.番茄至出汁后加西式干香料罗勒;

  7.加水煮滚后小火炖15分钟;

  8.下切丁的土豆 、西葫芦瓜、南瓜;

  9.煮至熟软,加盐,黑胡椒调味即可。

  千米饮食网小窍门:

  这汤呢,主料不必拘于形似,只要是根茎瓜类蔬菜均可,可按各自喜好选择。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/tang/2532.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.