高温天气持续，这样常态性防控新冠疫情

　　近期，北京、辽宁、新疆等地疫情反弹，引起市民极大关注，高温天气持续了一段时间，群众应如何常态性防控疫情?下阶段的防控重点是什么?

　　近期，北京、辽宁、新疆等地疫情反弹说明，疫情输入、反弹的风险随时存在，广大干部、群众要始终绷紧疫情防控这根弦，做好持久战的准备。

　　对疫情防控和个人防护要高度重视，不能麻痹大意

　　思想上对疫情防控和个人防护仍然要高度重视，不能麻痹大意。目前，国内疫情防控形势总体虽然稳定趋好，但仍有病例发生，切不可掉以轻心。非必要情况，不要前往高、中风险地区等，不断增强卫生健康意识、提高自防自救能力。此外，市民应该主动关注国家卫健委、各个省卫生健康委等官方发布的疫情信息，并积极配合做好各种防范措施，为防控疫情出力，同时也要相信党和政府绝对有能力打赢这场疫情防控的人民战争。

　　外出时做好防护，佩戴口罩保持安全距离

　　外出旅行时

　　外出旅行途中，要尽量避免乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具时，应保持1米以上社交距离，或佩戴一次性使用医用口罩，服从、配合公交运输单位疫情防控期间采取的各项措施;尽可能不触碰公共交通工具上的公用物品;接触可能被污染的物品后，必须洗手，或用手消毒剂消毒;在彻底清洁双手之前，不要用手触碰口、眼、鼻。

　　进行户外、户内活动时

　　进行户外、户内活动时，仍应配合相关部门的防控措施。在户内公共场所，如博物馆、超市等，市民应配合开展居民健康码查验、体温监测、佩戴口罩、错时错峰限流措施。不管是在户内还是户外活动时，都要尽可能减少与他人近距离接触，避免扎堆聊天，需要交流时应保持1米以上社交距离，或佩戴口罩。

　　适量运动要坚持，但要注意防暑

　　专家表示，市民要养成文明礼仪习惯，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮住口鼻;分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。

　　市民要坚持适量运动，适当的户外锻炼可以改善健康状况，提高生活质量;合理适宜的户外锻炼还有助于儿童骨骼的健康发育、免疫力的增强和心肺功能的健康。因此，市民可以根据气候条件，适当参加一些户外体育锻炼。在低风险地区的空旷且通风的场所，外出活动时市民可以不佩戴口罩。

　　值得注意的是

　　已持续了一段时间的高温天气，气温很高、天气炎热，外出活动时，市民一定要根据气温条件做好防护，谨防中暑，特别是一些儿童，天性活泼爱动，户外活动时要注意活动量，避免高强度活动后出汗着凉。

　　专家提醒，儿童应在监护人的陪同下外出活动，监护人应确保儿童的个人卫生，使用公用玩具和设施尤其要注意手卫生，敦促儿童在游戏过程中不要用手触碰口、眼、鼻。

　　常通风勤洗手备口罩，养成良好生活习惯

　　专家强调，防控新冠不麻痹、不厌战、不松劲，要进一步提高认识，增强提高防疫的自觉性，坚持做到常通风、勤洗手、备口罩，养成卫生健康的生活习惯，外出时积极配合使用居民健康码，在旅游景区、公交、电梯、地铁等人员密集和密闭空间主动佩戴口罩，非必要情况不要前往高、中风险地区等，不断增强人民群众卫生健康意识、提高自防自救能力。

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