养生箴言集锦

　　有胃气则生，无胃气则死。——《黄帝内经》

　　肥人湿多，瘦人火多。——叶天士

　　吃药不忌口，枉费医生手。——民间谚语

　　正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚。——《黄帝内经》

　　不知食宜者，不足以存生也;不明药忌者，不能以除病也。

　　——扁鹊

　　夫精者，身之本也。——《黄帝内经》

　　精存自生，其外安荣，内脏以为泉源。——管子

　　气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。——《难经》

　　寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精。精生气，气主神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝也，是故精、气、神，人身之三宝也。——吕洞宾

　　天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，人有三宝神、气、精。——民间谚语

　　智者养生

　　智者养生也，必须四时而调寒暑。 ——曹庭栋

　　恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。 ——佚名

　　食欲数而少，又欲顿而多。 ——曹庭栋

　　食不语，寝不言。 ——佚名

　　怒后不可便食，食后不可发怒。 ——梁章矩

　　多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋

　　久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋

　　善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子

　　保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋

　　食能以时，身必无灾。 ——佚名

　　吃饭先喝汤，不用请药方。 ——李光庭

　　不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ——葛洪

　　体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩

　　食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩

　　食饮有节，起居有常。 ——梁章矩

　　萝卜上了街，药方把嘴撅。 ——李光庭

　　治已病，不若治未病。 ——曹庭栋

　　树怕剥皮，人怕伤心。 ——李悝

　　怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮

　　久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤

　　以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名

　　举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名

　　不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。 ——佚名

　　乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名

　　声色者败德之具，思虑者残存之本。 ——林逋

　　忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ——佚名

　　思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名

　　得而不喜，失而弗扰。 ——佚名

　　谤来不戚，誉至不喜。 ——葛洪

　　居心要宽，持身要严。 ——申居郧

　　人该顺时，不可趋时。 ——申居郧

　　心平则气自和。 ——王通

　　以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。 ——荀子

　　多欲亏义，多忧害智。 ——刘安

　　养心莫善于寡欲。 ——孟子

　　忿如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天。 ——佚名

　　慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法;寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。——佚名

　　不贪最先，不恐独后。 ——刘安

　　知足不辱，知止不殆。 ——老子

　　食能止饥，饮能止渴;畏能止祸，足能止贪。 ——林逋

　　安时而处顺，哀乐不能入也。 ——庄子

　　无病之身，不知其乐也，病生始知无病之乐;无事之家，不知其福敢，事至始知无事之福。 ——佚名

　　性躁暴者，一身之剧贼。 ——佚名

　　自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣;自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。——佚名

　　晚食当肉，安步当车。 ——佚名

　　谨口胜于服药。 ——佚名

　　饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福;广积聚，骄富贵，不知止者杀身。 ——林逋

　　病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?——佚名

　　沉忧损性灵，服药亦枯槁。 ——孟郊

　　寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。 ——严慎修

　　达人观之，生死一耳;何必生之为乐，死之为悲? ——蒲松龄

　　大怒不怒，大喜不喜，可以养心。 ——钱琦

　　冬不欲极温，夏不欲穷凉。 ——葛洪

　　爽口物多终作疾。 ——李时珍

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