续高温天气，防控新冠莫大意

　　高温天气持续了一段时间，市民们、各单位部门应如何常态性防控?主要重点是什么?

　　一是思想重视不恐慌。

　　思想上对疫情防控和个人防护仍然要高度重视、不能麻痹大意。目前，国内疫情防控形势总体虽然稳定趋好，但仍有病例发生，切不可掉以轻心。非必要情况不前往高、中风险地区等，不断增强卫生健康意识和自防自救能力。大家应该主动关注国家卫健委、湖南省卫健委等官方发布的疫情信息并积极配合做好各种防范措施，为防控疫情出力，同时也要相信我们的党和政府绝对有能力打赢这场疫情防控的人民战争。

　　二外出时仍做好防护。

　　外出出行途中，要尽量避免乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具时，应保持 1 米以上社交距离，或佩戴一次性使用医用口罩，服从、配合公交运输单位疫情流行期间采取的各项措施;尽可能减少触碰公共交通工具上的公用物品;接触可能被污染的物品后，必须洗手，或用手消毒剂消毒;在彻底清洁双手之前不要触碰口、眼、鼻。

　　进行户外、户内活动时，仍应配合相关部门的防控措施。在户内公共场所，如博物馆、超市等，应配合开展居民健康码查验、体温监测、佩戴口罩、错时错峰限流措施。不管是在户内还是户外活动时，都要尽可能减少与他人近距离接触，避免扎堆聊天，需要交流时，应保持 1 米以上社交距离，或佩戴口罩。

　　三是文明礼仪要养成。

　　不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮住口鼻。分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。

　　四是适量运动要坚持。

　　适当的户外锻炼可以改善健康状况 , 提高生活质量。合理适宜的户外锻炼还有助于儿童骨骼的健康发育，免疫力的增强和心肺功能的健康。可以根据气候条件，适当参加一些户外体育锻炼。在低风险区空旷且通风的场所，外出活动时可以不佩戴口罩。

　　五是高温天气防中暑。

　　目前正在高温天气，气温很高，天气炎热，因此外出活动时，一定要根据气温条件做好防护，谨防中暑。特别是一些儿童天性活泼爱动，因此户外活动时要注意活动量，避免高强度活动后出汗着凉。

　　六是儿童活动要监护

　　儿童应在监护人的陪同下外出活动，监护人应确保儿童的个人卫生，如果使用公用玩具和设施应尤其注意手卫生，敦促儿童在游戏过程中，不要用手触碰口、眼、鼻。

　　专家表示，防控新冠不麻痹、不厌战、不松劲，要进一步提高认识，增强提高防疫的自觉性，坚持做到常通风、勤洗手、备口罩，主动培养形成很好卫生健康的生活习惯，外出时积极配合使用居民健康码，在旅游景区、公交、电梯、地铁等人员密集和密闭空间主动佩戴口罩，非必要情况不前往高、中风险地区等，不断增强人民群众卫生健康意识和自防自救能力。良好的卫生习惯不仅有助于防控新冠肺炎，而且有助于预防各类传染病，希望大家将这些好习惯坚持下去，为自己、也为他人!

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