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: 软炸鸡柳的做法及介绍; 油炸食品，不宜多吃，偶尔为好。爱吃油炸食品的童鞋，建议自己学着做，有效避免地沟油的摄入。主料：鸡胸肉1块辅料：新奥尔良腌料1勺牛奶1勺油500克玉米淀...【阅读全文】

: 美味芝麻柠檬鸡的做法及介绍; 芝麻是养生美容的上好食材，它可以帮助御寒，寒冷时节应多食。加上生抽的鲜香味美，可以使这道柠檬芝麻鸡更美味迷人。主料:鸡胸脯肉300克柠檬1个辅料:料...【阅读全文】

: 枸杞红枣乌鸡汤的做法及介绍; 乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕...【阅读全文】

: 莲藕火腿淮山陈皮汤的做法及介绍; 材料：莲藕、淮山、花生、排骨、新会陈皮做法1 莲藕刮皮，洗干净，切块。2 淮山削皮，洗干净，切块。3 花生泡水，去衣，也可以不去，个人喜好。4...【阅读全文】

: 啤酒鸭的做法及介绍; 啤酒鸭是一道风味独特的佐酒佳肴，是将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜，使滋补的鸭肉味道更加浓厚，鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香。不仅是下饭佐酒佳肴，回味无穷，鲜...【阅读全文】

: 麻辣羊排锅的做法及介绍; 1.羊排切块，用水浸泡，多换几次水 2.锅里放凉水，放入羊排，加半个柠檬的汁去膻味，煮沸后，撇去沫子，用热水冲洗干净，捞出来沥干水分待用锅里放两倍炒菜的油，...【阅读全文】

: 家常煎肉馅油豆腐的做法及介绍; 煎肉馅油豆腐的材料猪肉200g、芹菜150g、油豆腐250g、油适量、盐适量、蚝油适量、料酒适量、鸡粉适量、糖适量、生抽适量煎肉馅油豆腐的做法步骤,怎么做煎肉馅...【阅读全文】

: 小葱煎鸡蛋的做法及介绍; 小葱煎鸡蛋的材料鸡蛋相克食物4个小葱400g 油适量盐适量鸡精适量小葱煎鸡蛋的做法步骤,怎么做小葱煎鸡蛋好吃?第1步鸡蛋备用第2步小葱洗净切碎放入...【阅读全文】

: 椒盐毛豆的做法及介绍; 椒盐毛豆的主料：毛豆(550)椒盐毛豆的调料：椒盐(适量)盐(适量)做椒盐毛豆所需厨具：炒锅椒盐毛豆的做法步骤1.食材：毛豆2.将毛...【阅读全文】

: 红枣银耳荷包蛋的做法及介绍; 美味早餐组合!其实这个就是拼起来的，汤是汤蛋是蛋，但放在一起吃了，增加了营养，口感也丰富了，挺好。现在的厨具比较先进，很多锅都可以预设时间，晚上睡...【阅读全文】

: 停不了口的干烧带鱼的做法及介绍; 带鱼是最常见的鱼类，因刺少肉嫩深受人们喜爱。带鱼的营养丰富，含高蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。鳞中含20~25%的油脂、蛋...【阅读全文】

: 茶叶蛋的做法及介绍; 一、用料鸡蛋1000克，茶叶25克。二、调料花椒2克，大料5克，桂皮5克，小茴香3克，精盐10克，酱油50克，葱10克，姜5克。图：茶叶蛋怎么做茶叶蛋的做法...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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