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养生菌菇鸡汤的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
养生菌菇鸡汤的做法及介绍
快节奏的生活方式,吃饭都是狼吞虎咽的快节奏,特别是连续的加班让身体超负荷运转,想喝一碗滋补汤,健脾养胃、增强体质。用各种菌菇搭配,加上猴头菇...【阅读全文】
虎皮鹌鹑蛋怎么做好吃的技巧及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
虎皮鹌鹑蛋怎么做好吃的技巧及介绍
今天为您讲解虎皮鹌鹑蛋的做法,这道菜富含高蛋白,对女性贫血、月经不调都有很好的作用,也是一道适合孕妇食用的健康美食。虎皮鹌鹑蛋怎么做?请看下...【阅读全文】
怎么做麻油红苋菜好吃的技巧及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
怎么做麻油红苋菜好吃的技巧及介绍
今天为您讲解麻油红苋菜的做法,这道菜具有护肝、清除淤血、补充钙质等作用,是道适合孕妇产前产后食用的保健菜。麻油红苋菜怎么做?请看下面的麻油红苋菜的...【阅读全文】
香辣烤鲫鱼的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
香辣烤鲫鱼的做法及介绍
烤鲫鱼的制作方法其实很简单,烤辣酱风味特别,出来的鱼香味浓郁,色泽红亮,辣而不燥,外皮香脆,肉质鲜嫩,香辣烤鱼真的很美味。...【阅读全文】
夏天制作冰豆浆的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏天制作冰豆浆的做法及介绍
菜谱简介夏天来一碗冰豆浆不知道怎么回事啊,这几天特别的热,估计接下来还会更热的。所以还是喝一碗冰豆浆吧。爽!豆浆的营养及功效:1、强身健体。豆浆含...【阅读全文】
粽子的做法:营养专家教你包新式粽子---千米饮食网(www.kmysw.com)
粽子的做法:营养专家教你包新式粽子
端午节即将到来,往年常吃的肉粽、蛋黄粽或者蜜枣粽想必大家都吃腻了吧?下面特邀两位营养专家推荐他们常包的美味又健康的粽子。食材:糯米、大黄米、紫薯...【阅读全文】
夏日的酸爽-绝味酸菜鱼片儿的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏日的酸爽-绝味酸菜鱼片儿的做法及介绍
好吧,每天晚上临睡前最纠结的事情就是第二天吃什么,习惯第一天搭配好,然后第二天去菜市场就直奔主题,不浪费时间。。。你们一般是个啥情况。。...【阅读全文】
鸡蛋泡面饼的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
鸡蛋泡面饼的做法及介绍
食材:主料:泡面1包、鸡蛋2个、玉米适量辅料:豌豆适量 火腿适量 盐1小勺步骤:1.泡面先用开水泡发,第一次泡一小会就先把水倒了,然后重新倒开水...【阅读全文】
番茄鸡腿炖土豆的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
番茄鸡腿炖土豆的做法及介绍
资料鸡大腿2只,番茄2个,洋葱100克,胡萝,土豆100克,葱姜适量,盐3克,鸡精,料酒,糖,老抽,八角做法1、鸡大腿洗净,斩成块。2、把鸡腿肉块...【阅读全文】
菱角红烧肉的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
菱角红烧肉的做法及介绍
只因那皮脆肉美,滋味可口,最为重要的还是菱角含有丰厚的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维生素B1、B2、C,胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。...【阅读全文】
香菇胡萝卜扁豆的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
香菇胡萝卜扁豆的做法及介绍
扁豆健脾除湿。扁豆含皂甙和血球凝集素可引致食物中毒,烹饪时一定做的十分熟方可。...【阅读全文】
黄瓜鸡蛋早餐饼的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
黄瓜鸡蛋早餐饼的做法及介绍
很多人喜欢吃生的黄瓜,但是营养学角度来看,黄瓜熟食反而更有利于健康。黄瓜属于凉性蔬菜,鸡蛋属热性,晾着结合可以取长补短,营养美味又健康,作为...【阅读全文】
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