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: 米熏鱼的做法及介绍; 【菜名】米熏鱼。【特点】色泽褐红，咸甜酥香，烟香浓郁，别具风味。【原料】鲜鱼一条(约1000克)。盐5克、料酒30克、酱油20克、姜10克、葱10克、素油1000...【阅读全文】

: 豆腐鲫鱼的做法及介绍; 【菜名】豆腐鲫鱼。【特点】色泽红亮，豆腐嫩而不烂，味浓鲜香微甜。【原料】鲜活鲫鱼三条(每条约150克)。豆腐300克、芹菜心50克、郸县豆瓣20克、醒糟汁...【阅读全文】

: 芝麻酱拌苦瓜的做法及介绍; 养生，讲究夏天多吃苦味，这道麻酱拌苦瓜清热去火，非常适合夏天食用。经过简单处理的苦瓜，口感不但不苦，还有着不一样的清爽。随家人口味，添加了芝麻酱...【阅读全文】

: 夏季家庭草莓酸奶的做法及介绍; 眼下正是草莓季，上下班的路上，清香甜美的草莓真是让人垂涎欲滴。忍不住买了几斤回来，草莓好吃，但是不容易存放，想着怎样将它搭配出更多的美味呢。用草...【阅读全文】

: 玉子豆腐烩虾仁的做法及介绍; 玉子豆腐，又名日本豆腐，鸡蛋豆腐，虽质地似豆腐，却不含任何豆类成分。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯净水，植物蛋白，天然调味料等，经科学配方精制而成，具...【阅读全文】

: 提子花生奶的做法及介绍; 花生花生在民间又被称为"长生果"，并且和黄豆一样被誉为"植物肉"、"素中之荤"。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含...【阅读全文】

: 海带卷素炖的做法及介绍; 炖菜的做法很简单，大同小异而又各有特色。海带卷素炖是家常吃的一道炖菜，每次做法都大至相同，其实配料可以调整，常常会放好几种蔬菜，各种颜色蔬菜...【阅读全文】

: 莲藕灵芝排骨盅的做法及介绍; 灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。主料:排骨350g、莲藕200g。辅料:灵芝7g、红枣...【阅读全文】

: 辣肉萝卜干炒毛豆子的做法及介绍; 豆子营养丰富，口感清香鲜美，现在是毛豆上市的季节，所以特别的饱满和鲜嫩，烹饪的方法也是多样化。肉末炒毛豆是一道非常鲜美的家常菜，口味可以随着自家的...【阅读全文】

: 辣椒油芹菜馄饨的做法及介绍; 夏天，在空调间里呆久了不出汗，吃碗辣椒油芹菜馄饨出出汗不错，排毒。主料:猪肉糜450g、芹菜400g、馄饨皮子900g、鸡蛋1个。辅料:老干妈辣椒油适...【阅读全文】

: 香辣韭菜土豆饼的做法及介绍; 菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有"起阳草"之称，可与现今的"伟哥"比美。春季到...【阅读全文】

: 姜汁热窝鸡蛋的做法及介绍; 【菜名】姜汁热窝鸡蛋。【特点】色泽红亮，鸡肉细嫩，姜醋味突出。【原料】鲜嫩母鸡上只(约1000克)。姜10克、葱10克、素油50克、盐2克、酱油10克、豆粉15...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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