水果食物相克大全表

　　苹果与萝卜同食会诱发甲状腺肿

　　相克原因：苹果与萝卜同食，经过胃肠道消化分解，会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿。所以，二者不宜同食。

　　健康提示：苹果是天然的保健食品，每天食用两个苹果，就能全方位提高自己的体制。

　　苹果与海味同食会引起腹痛、呕吐

　　相克原因：大多还未都富含pr、钙元素、苹果中含有果酸，二者同食，会有复杂的生化反应，产生对人体不利的物质，引起腹痛、呕吐。

　　健康提示：饭前不宜吃苹果，否则影响正常进食与消化。

　　梨与开水同食易腹泻

　　相克原因：梨性味甘寒冷利，开水温度较高，吃梨喝开水，一冷一热，会刺激肠道，引起腹泻。

　　健康提示：梨有清心润肺、养阴清热、清喉降火的作用，能有效防止口鼻干燥，咽干音哑等病。

　　桃与甲鱼同食降低营养价值

　　相克原因：桃中含有鞣酸，甲鱼中含有丰富的pr，二者同食，鞣酸与pr结合成一种凝固的物质，不利于人体吸收，降低营养价值。

　　健康提示：桃是一种天然的美容健康食品，常食用能使肌肤光泽润滑，体质增强。

　　橘子与萝卜同食易诱发甲状腺肿

　　相克原因：橘子与萝卜同食，径胃、肠道的消化分解，会产生抑制甲状腺作用的化合物，从而诱发导致甲状腺肿。

　　健康提示：橘子热量较大，一次使用过量，就会引发口腔炎、牙周炎等症状

　　橘子与动物肝脏同食降低营养价值

　　相克原因：动物肝脏富含铜、铁等元素，容易氧化vc橘子中含有丰富的维生素c二者同食，橘子中的维生素C就会被破坏，降低营养价值。

　　健康提示：吃橘子前后十分钟内不宜喝牛奶、否则会消化不良

　　橘子与螃蟹同食易导致痰多腹胀

　　相克原因：螃蟹性寒凉，橘子性味甘凉，二者同食，会寒上加寒，易导致痰气滞凝、腹胀

　　健康提示：橘子在饭前或空腹时不宜食用

　　柠檬与牛奶同食会使胃肠不适

　　相克原因：柠檬中含有大量的果酸，牛奶中含有丰富的Pr，二者同食，果酸与Pr结合，会产生凝固物质，影响消化吸收，引起肠胃不适。

　　健康提示：柠檬中含有大量的酸，胃溃疡患者和胃酸过的者不宜食用。

　　柠檬与胡萝卜同食会降低营养价值

　　相克原因：柠檬中含有丰富的维生素C，胡萝卜中含有抗坏血酸分解酶，二者同食，抗坏血酸分解酶会破坏维生素C，降低营养价值。

　　健康提示：柠檬太酸，不宜鲜食，最好榨成汁饮用。

　　柠檬与黄瓜同食会破坏维生素C

　　相克原因：柠檬中含有丰富的维生素C，黄瓜中含有大量的维生素分解酶，二者同食，降低营养价值。

　　健康提示：柠檬是一种天然的美容食品，能防止和消除皮肤色素沉淀，有较好的美白功效

　　柠檬与虾同食导致胃肠不适

　　相克原因：柠檬中含有较多的果酸，虾中含有丰富的Pr，二者同食，会降低营养价值，使Pp凝固，引起胃肠不适。

　　健康提示：柠檬能缓解Ca2+促进血液凝固的作用，因此能够有效防止高血压和冠心病。

　　柠檬与螃蟹同食会损伤肠胃

　　相克原因：柠檬中含有大量的果酸，螃蟹中含有丰富的Pr，二者同食，Pr会在果酸的作用下凝固，使食物中的营养价值降低，导致肠胃受损。

　　健康提示：柠檬中含有大量的柠檬酸盐，能阻止肾结石形成，把已成的结石溶解掉。

　　香蕉与红薯同食消化不良

　　相克原因：香蕉中含有丰富的营养成分，红薯中也含有丰富的营养成分，但二者同食，会产生复杂的生化作用，生成不利于人体吸收的物质，而导致消化不良。

　　健康提示：香蕉是天然减肥食品，它几乎含有所有的营养成分，而热量却很低，但香蕉不宜空腹食用。

　　香蕉与芋头同食会引起胃部胀痛

　　相克原因:香蕉的成分复杂，芋头也含有丰富的营养成份，二者同食，会发生复杂的生化反应，生成不利于人体吸收的沉淀物，而引起胃胀腹痛。

　　健康提示：香蕉是天然的美容食品，它能有效的维护毛发，皮肤，令肌肤长期光泽细润。

　　葡萄与萝卜同易诱发甲状腺肿

　　相克原因：普葡萄与萝卜同食，经胃肠道的消化分解，会产生抑制甲状腺作用的化合物，导致甲状腺肿。

　　健康提示：葡萄是一种天然美颜食品，具有抗衰老，清除体内自由基的功能。

　　葡萄与海味食品 同食会导致腹痛、呕吐

　　相克原因：葡萄中含有大量果酸，海味食物如鱼、虾等含有丰富的蛋白质和营养物质，二者同食，果酸不仅会使蛋白质凝固，而且会与海味食物中的钙元素结合，生成沉淀物，刺激肠胃，引起腹痛、呕吐。

　　健康提示：食用葡萄后，不宜饮水，否则会引起腹泻。

　　杏与黄瓜 同食破坏维生素C

　　相克原因：杏中含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，二者同食，维生素C分解酶会破坏维生素C，降低营养价值。

　　健康提示：杏仁是理想的美容食品，能促进皮肤微循环，使肌肤光润细腻。

　　杏与胡萝卜 同食降低营养价值

　　相克原因：杏中含有丰富的维生素C，胡萝卜中含有抗坏血酸分解酶，二者同食，抗坏血酸分解酶会破坏维生素C，降低营养价值。

　　健康提示：杏不宜多食，否则有可能导致呼吸麻痹，甚至死亡。

　　杏与牛奶 同食不利于消化吸收

　　相克原因：杏中含有大量的果酸，牛奶中含有丰富的蛋白质，二者同食，果酸会使蛋白质凝固，影响消化吸收。

　　健康提示：未成熟的杏不能食用，否则会对身体造成伤害。

　　杏与鸡蛋 同食致消化不良

　　相克原因：杏中含有大量的果酸，鸡蛋中含有丰富的蛋白质。二者同食，果酸会使蛋白质凝固，引起消化不良。

　　健康提示：杏仁有降低胆固醇含量的作用，对心脏病和多种慢性病有较好的防治作用。

　　李子与青鱼 同食导致消化不良

　　相克原因：李子多酸多汁，有助湿生热功效，青鱼性味甘平，有化湿益气的功效，二者功效相反，同食会引起消化不良。

　　健康提示：李子是天然的美容食品，经常食用新鲜李子，能使肌肤光洁如玉。

　　李子与鸡蛋 同食影响蛋白质的吸收

　　相克原因：李子多酸，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，二者同食，李子中的酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的吸收。

　　健康提示：李子不宜过量食用，否则易引起胃痛。

　　柿子与鱼虾同食易引起腹痛呕吐

　　相克原因：柿子中含有鞣酸，鱼虾中含有丰富的蛋白质，二者同食，鞣酸与蛋白质结合，凝固成鞣酸蛋白，不能被消化，而引起腹痛腹泻。

　　健康提示：柿子含糖较高，糖尿病患者应禁食。

　　柿子与白酒同食易形成结石，造成肠梗阻

　　相克原因：柿子性寒，酒性味甘热，二者同食，会刺激肠胃，并进行生化反应，形成凝固物质，既难以消化，又不易排出，时间长了就会形成结石，造成肠梗阻。

　　健康提示：柿子不宜空腹食用，否则易患柿结石症。

　　菠萝与牛奶同食影响蛋白质消化吸收

　　相克原因：菠萝中含有大量果酸，牛奶中含有丰富的蛋白质，二者同食，果酸与蛋白质就会结合，导致蛋白质凝固，进而影响蛋白质的消化吸收。

　　健康提示：菠萝可以吸附室内的异味，有净化空气的作用，但是用过的菠萝不宜再食用。

　　菠萝与鸡蛋同食影响蛋白质的吸收

　　相克原因：菠萝中含有大量果酸，鸡蛋中含有大量的蛋白质，二者同食，草酸会使蛋白质凝固，进而降低了蛋白质的营养价值，影响蛋白质的消化吸收。

　　健康提示：菠萝有利尿作用，适当食用，能有效防治高血压病和肾炎。

　　菠萝与萝卜同食会引起甲状腺肿

　　相克原因：菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜中含有维生素酵酶，二者同食，维生素C酵酶就会破坏维生素C,，降低营养价值，同时，还有产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿。

　　健康提示: 有人对菠萝过敏，食后会出现腹痛、呕吐、头晕等症状，防止过敏的方法是食用前用盐水把菠萝浸泡30分钟。

　　荔枝与动物肝脏 同食破坏维生素C

　　相克原因：荔枝中含有丰富的维生素C，动物肝脏中含有铜、铁等元素。二者同食，铜、铁元素，会使维生素氧化，降低营养价值。

　　健康提示：荔枝含有丰富的维生素C，适用于老人、体虚者和产妇食用。

　　荔枝与胡萝卜 同食破坏营养成分

　　相克原因：荔枝中含有丰富的维生素C，胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食，抗坏血酸酵酶会破坏大量维生素C，而降低食物的营养价值。

　　健康提示：荔枝不宜多食，否则会导致腹泻、血糖下降，甚至昏迷。

　　荔枝与黄瓜 同食破坏营养成分

　　相克原因：荔枝中含有丰富维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，二者同食，会破坏营养成分。

　　健康提示：荔枝是天然的美容食品，能防止雀斑生长，使皮肤光洁华润。

　　枇杷与海味 同食影响营养成分的吸收

　　相克原因：枇杷中富含果酸，海味中含有丰富的蛋白质，二者同食，果酸就会使蛋白质凝固，影响营养成分的吸收。

　　健康提示：枇杷叶能晒干制成菜叶，可治疗各种呕吐。

　　枇杷与萝卜 同食会破坏维生素C

　　相克原因：枇杷中含有丰富的维生素C,萝卜中含有抗坏血酸酵酶。二者同食，维生素C就会被抗坏血酸酵酶破坏，降低营养价值。

　　健康提示：枇杷含糖量较高，糖尿病患者应忌食。

　　枇杷与黄瓜 同食会降低营养价值

　　相克原因：枇杷中含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，二者同食，降低营养价值。

　　健康提示：枇杷仁有毒，不能食用。

　　山楂与黄瓜 同食破坏维生素C

　　相克原因：山楂富含维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，二者同食，降低营养价值。

　　健康提示：孕妇不宜食用山楂，因为山楂会刺激子宫收缩，诱发流产。

　　山楂与胡萝卜 同食破坏维生素C

　　相克原因：山楂富含维生素C，胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食，维生素C就会被抗坏血酸酵酶破坏，降低营养价值。

　　健康提示：山楂有降血脂的作用，适用于高血脂患者食用。

　　山楂与南瓜 同食破坏维生素C

　　相克原因：山楂富含维生素C，南瓜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食，维生素C就会被抗坏血酸酵酶破坏，而降低营养价值。

　　健康提示：山楂是天然保健食品，它能减少体内自由基的生成，防止衰老。

　　山楂与猪肝 同食降低营养价值

　　相克原因：山楂富含维生素C，猪肝中含有金属元素，二者同食，金属元素就会氧化维生素C，破坏维生素C，而降低营养价值。

　　健康提示：山楂食后，要及时刷牙，以免牙齿受损。

　　山楂与海鲜 同食引起腹痛、呕吐

　　相克原因：山楂中含有鞣酸，海鲜中多含蛋白质，二者同食，鞣酸与蛋白质作用，使蛋白质凝固，引起胃肠不适，腹痛、呕吐。

　　健康提示：儿童在牙齿更换期，不宜食用山楂。

　　杨梅与牛奶 同食破坏营养成分

　　相克原因：杨梅富含果酸，牛奶含有丰富的蛋白质，二者同食，果酸会使蛋白质凝固变性，影响消化吸收，破坏营养成分。

　　健康提示：杨梅是天然的减肥食品，它有组织体内糖转化为脂肪的作用。

　　杨梅与萝卜同食会诱发甲状腺肿

　　相克原因：杨梅与萝卜同食，经胃肠消化道分解，会产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。

　　健康提示：食用杨梅后，要及时刷牙，以免残留在牙齿上的杨梅渣损坏牙齿。

　　杨梅与黄瓜同食破坏维生素C

　　相克原因：杨梅含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，二者同食，维生素C分解酶会破坏维生素C，降低营养价值。

　　健康提示：杨梅性温热，溃疡病、牙痛、胃酸过多、糖尿病患者不宜食用。

　　猕猴桃与动物肝脏同食破坏营养成分

　　相克原因：猕猴桃中含有丰富的维生素C，动物肝脏安徽含有能氧化维生素C的元素，二者同食，就会破坏维生素C，降低营养成分。

　　健康提示：猕猴桃中富含维生素C，不宜与奶制品同食，否则，会使人出现腹胀、腹泻。

　　香瓜与田螺同食易引起消化不良、腹泻

　　相克原因：香瓜性味甘、咸、寒，二者都为凉性食物，同食会导致胃寒，引起消化不良和腹泻。

　　健康提示：香瓜不宜多食，否则会腹胀。

　　橄榄与萝卜同食破坏维生素C

　　相克原因：橄榄又名青果，含有丰富的维生素C，萝卜中含有较多的抗坏血酸酵酶，会破坏维生素C,二者同食，就会降低营养价值。

　　健康提示：新橄榄有解毒作用，对酒精中毒，鱼蟹中毒，煤气中毒都有较好的缓解作用。

　　花生于螃蟹同食易导致腹泻

　　相克原因：花生性味甘，富含油脂，螃蟹性微寒冷利水，二者同食会产生复杂的生化反应，生成对人体有害的物质，导致胃肠不适、腹泻。

　　健康提示：花生能增进血凝，促进血栓形成，所以血粘度高，有血栓的人应少食。

　　大枣与黄瓜同食破坏维生素C

　　相克原因：大枣中含有维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，二者同食，大枣中的维生素C就会被破坏降低营养价值。

　　健康提示：大枣不宜过多的食用，否则引起胃酸过多和腹胀。

　　大枣与胡萝卜同食破坏维生素C

　　相克原因：大枣中含有维生素C，胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶二者同食，抗坏血酸酵酶，会破坏大枣中的维生素C，降低营养成分。

　　健康提示：大枣是一种天然的保健食品，适于各年龄段的人食用。

　　大枣与动物肝脏同食降低营养价值

　　相克原因：大枣中含有维生素C，动物肝脏中富含铜、铁等元素，二者同食，铜、铁等元素，会对维生素C进行氧化作用，破坏食物中的营养成分，降低营养价值。

　　健康提示：大枣中含有芦丁，能使血压降低，软化血管，是高血压病患者的理想食品。

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