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: 高血压偏方治疗决明子粥; 【来源】《粥谱》【原料】决明子(炒)10～15克粳米50克冰糖适量【制作】先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将...【阅读全文】

: 孕妇失眠的食疗偏方; 最近老婆怀孕7个月了!夜里面总是失眠睡不着!由于是孕妇!最好不要用药!担心影响到健康和孩子!所以特地在找了一些安全的偏方!千米饮食网小编特地分享给各位准妈妈们!　...【阅读全文】

: 夏日桃子的食疗功效与作用; 夏日食桃十注意时下正是桃李满园之际。桃一向被作为福寿吉祥的象征，素有寿桃和仙桃的美称，因其色泽红润，肉质鲜美，又被誉为天下第一果。尽管桃子具有补益心肺...【阅读全文】

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: 牙疼怎么办立刻止疼好方法; 人们常说牙疼它不是病，可是真的疼起来呀!它还真的要人命。这足以说明牙疼的可怕之处。在现实中，很多的牙疼患者在就医过程中治疗不当或因受不了牙疼难忍，导致疼牙被...【阅读全文】

: “解腻”秘方,如何解腻,解腻的方法; 概况：任何茶可以帮助你舒缓神经，但白茶更是可以攻击腹部脂肪的良药。发表在杂志上的一项研究表明，白茶可以同时促进脂肪分解和防止块状脂肪细胞的形成，所以它是最好...【阅读全文】

: 夏季预防中暑保健饮食; 夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注...【阅读全文】

: 食物排毒,便秘byebye; 概况：导语：你还在为小肚子的问题而烦恼吗?不用担心，下面这15种清肠排毒的食物可以帮助你解决这个问题!它们能够帮助你促进肠道蠕动、扫除体内的毒素，还你平坦小腹!...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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