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: 长期便秘，肠道“脏兮兮”，牢记三吃，三不碰，便秘知难而退; 在生活中很多的人都有着便秘的问题，不仅严重的影响身体的健康而且还会造成体内堆积更多的毒素，所以在生活中一定要及时的注意。什么是便秘？说起便秘很多人都知...【阅读全文】

: 便秘人看过来，多吃这9种食物，能润肠通便; 俗话说得好“便秘不是病，拉不出真要命”，很多人都有便秘的经历，憋得慌又拉不出的感觉真是够难受的，不但影响心情，还损伤身体。所以，能预防就尽量预防，真的...【阅读全文】

: 男人肾虚吃什么补得快？; 男人因为生理结构的原因，肾虚是经常发生的事，有些人肾虚就担心的不得了，在现在社会上人们的压力很大，得病往往是因为我们自己给自己的压力太大而造成...【阅读全文】

: 两茶一汤防黄斑变性; 老年性黄斑变性是老人常见的致盲性眼病，此病属于中医“视瞻昏渺”范畴。中医认为，老年性黄斑变性主要原因在于人体年老气虚，由气虚导致早期视觉功能轻度减...【阅读全文】

: 麦田里隐藏妇科良药; 时候我曾经生活过的农村是全国小麦主产区，麦田里有很多种当时认为的野草，后来才知道，有不少都是常用的中药材。其中有一种草是农民们最为头痛的，老家人称...【阅读全文】

: 净化血液的食物你吃过吗？; 我们都知道如果一个人气血不好，就会体现在脸上，身上的很多的特征就代表身体的某些疾病。那么净化血液的食物你吃过吗?净化血液的食物你吃过吗?1、大豆类...【阅读全文】

: 秋冬交替，多吃这些更滋养; 在这样秋冬交替的季节里，你做好准备为身体保健了吗?秋冬可是很容易生病的季节，所以说，平日里要做好保健工作，从而确保身体健康。建议从饮食下手，也就是...【阅读全文】

: 男性12种补肾壮阳食物; 一直以来壮阳都是男人们比较关注的问题，为了达到壮阳的效果，男性朋友选择了很多种方法，药补食补是最普遍的，药补多少会有副作用，最安全的当选壮...【阅读全文】

: 冬天吃茴香的好处有哪些？; 冬天吃茴香的好处有哪些?“茴香，温中快气之药也”，称其辛香发散，甘平和胃，可温中散寒，立行诸气，有温肝肾、暖胃气的作用。因此，冬季多吃茴香，可以驱...【阅读全文】

: 这3种蔬菜降糖别错过; 我们都知道在中国糖尿病患病率急剧增加，超重和肥胖者的糖尿病患病率更高。但是有些蔬菜使能够降糖的，你知道吗?南瓜：民间曾流传一个偏方，说只要连续食用100斤...【阅读全文】

: 经常食用辣椒有何好处？什么人不建议吃辣椒; 辣椒，一种最常见的调味品，无论是四川人还是湖南人，都把它推向于美食界的“高潮”，但食物虽好，也要分人;适量吃，区别吃，别让较为刺激的辣椒损害了...【阅读全文】

: 秋冬季吃这些水果最养人; 秋冬季这一时节，吃什么水果最养人呢?其实入秋后，伴随而来的将会是身体的干燥，人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适，下面几种香甜可口的水果，立秋后可以...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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