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: 野菜营养高不识慎食用; 荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味。养生美食...【阅读全文】

: 想长高应该吃什么？; 长得没有同龄人高怎么办?别担心，那是因为你没有吃到对的东西。对症下药从来都是事半功倍的，想长高也是一样的，不同的食物所具有的营养是不同的。想长高应...【阅读全文】

: 听说茶叶和这些更配哦！; 对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。中国中医科学院研究生院教授杨力教你几种...【阅读全文】

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: 成人也会缺锌，如何补锌？; 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。如果人体缺锌，就会造成各种疾病。成人缺锌有什...【阅读全文】

: 补血不想吃猪肝，那就选这些水果; 很多人在补血的时候，首先会想到的就是猪肝，但是有一部分人是吃不下猪肝去的，又或者是身体的原因不能吃猪肝，那这个时候补血还能吃什么?除了猪肝以外...【阅读全文】

: 蜂毒治疗眩晕的方法; 眩晕的“眩”是眼花，“晕”是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”。该病是指病人自觉头昏眼花，视物模糊，旋转翻覆。轻者平卧或闭目片刻即止;重者头昏眼花，视物翻覆，不能...【阅读全文】

: 赶上伏天的尾巴，吃上这3款养生粥以及如何养生; 虽然现在已经到了伏天的最后几天，但是该养生的还是不能忘，下边千米饮食网小编就来给大家来普及一下再末伏天食用的粥类，喝粥养生更健康!生滚咸肉粥材料：梅柳肉、香...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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