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: 湿气很可怕这几招轻松去除体内湿气; 古话更有：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”，可见湿气很难祛除。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都...【阅读全文】

: 酒后头疼怎么办四种食物解酒缓头疼; 与朋友聚会，避免不了喝酒。但是三五杯下肚，酒精引起的头痛便是很严重的问题，影响人们的身体健康。那酒后头痛该怎么办呢?下面千米饮食网就来告诉你，以下四种食物可以缓解酒...【阅读全文】

: 眼睛干涩怎么办推荐八款护眼食谱; 上班族，每天都面临着电脑、手机。电脑、手机对我们的眼睛伤害挺大的，比如眼睛干涩不舒服、视力下降、看东西模糊等症状。那有没有什么方法可以改善呢?其实是有的。下面健...【阅读全文】

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: 血糖高怎么吃健康宜吃3种食物; 不合理的膳食习惯会导致肥胖，而肥胖的人往往会有高血糖的症状，高血糖的人通常饥饿感比常人显著得多。血糖高一方面要遵医嘱，按时服药，另一方面可以通过饮食来调理。那高血糖...【阅读全文】

: 【胃饮食】慢性胃炎的饮食保健手册（建议收藏）; 慢性胃炎病人的饮食非常重要，直接影响到慢性胃炎的治疗。每一个病人的身体情况不同，饮食的具体安排也需因人而异，为了帮助我们恢复健康，该怎样建立一个适合自己的饮食模式呢...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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