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: 三高人群喝什么？; 很多人常感觉浑身不舒服，但在医院检查结果都正常，我认为问题出在活动太少了，气血不畅，才导致了一连串的富贵病。对于三高患者，我推荐一个保健酒处方：洋葱葡萄...【阅读全文】

: 高血压吃什么蔬菜最好？; 高血压是现在很多老年人都有的一种慢性疾病。除了合理选用降血压药外，高血压患者应特别注意饮食。下面千米饮食网小编就为你推荐几种高血压必备的降压蔬菜，绿色又健康...【阅读全文】

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: 常喝酸奶防抑郁哪些方法防抑郁; 近日，英国《每日邮报》刊文指出，西班牙研究团队发现，每天喝全脂酸奶的人抑郁风险较低。研究人员对14539名受试者进行了为期10年的调查。结果发现，每天喝全脂酸...【阅读全文】

: 易心肌梗塞吃什么水果对身体好; 易心肌梗塞吃什么水果对身体好?心肌梗塞又称为猝死，此病发病迅猛，死亡率高，是一种严重危害人们身体健康的心血管病症;这是一种非常凶险的病，尤其是肥胖者或中老年朋...【阅读全文】

: 糖尿病眼病种类多常吃四种蔬菜可护眼; 有数据显示，我国糖尿病发病率逐年升高并有年轻化趋势，随着年龄的增加，糖尿病患病人数逐步上升，但患者的认知度很低，在我国只有15%的人知道自己患病。糖尿病眼...【阅读全文】

: 1根香蕉治8病香蕉鲜为人知的功效; 香蕉剥皮即食,口感甜软,一直是菜菜最为钟爱的水果之一。但是吃了这么多年,才发现香蕉并不是看上去那么简单!香蕉鲜为人知的功效：1.改善抑郁症:香蕉中的色氨酸...【阅读全文】

: 治疗呃逆小妙招; 呃逆通常是由于膈肌痉挛引起的。而引起膈肌痉挛的原因有很多，主要表现为膈肌不由自主地有规律地收缩。一般身体健康的人吞食东西速度过快或者腹内压突然升高也会引发呃...【阅读全文】

: 乳房保养秘诀常吃9种食物呵护乳房健康; 很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房，但其实增强体质，以内在的方法固本培元对女士来说一样重要，以下教大家几种保护女性乳房的食物。一、大豆增加大...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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