新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料：香蕉 3 条，糯米 100 克，冰糖二两，清水二斤。
做法：
1、香蕉去皮、切成丁块。
2、将米放入开水锅裡烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。
作用：可清热润肠，和胃健脾。
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