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〔主料辅料〕
净狗腿肉(500 克)、豆鼓(10克)、芭蕉花(150 克)、姜(8 克)、精盐(10 克)、蒜(8 克)、干辣椒(10 克)、熟猪油(100 克)。
〔烹制方法〕
1.将芭蕉花洗净，去花蕊，取花瓣切细入碗，用盐 10 克腌渍，入清水漂去苦涩味。狗肉洗净，切成薄片。姜、蒜去皮，洗净，姜切丝，蒜切片。干辣椒抹去灰，切段。
2.炒锅上旺火，注入猪油，烧至七成热，下狗肉爆炒，至八成熟时，下芭蕉花、干辣椒、姜、蒜、盐 0 克、豆豉，炒匀入味，装盘即成。
〔工艺关键〕
1.芭蕉花虽清香，其味苦涩，先用盐腌 15 分钟，再用清水漂洗，涩味去而香味存。
2.爆炒狗肉，不必上浆，其质酥软，口感甚佳。
千米饮食网小贴士：
1.芭蕉花为芭蕉科植物芭蕉的花蕾或花。芭蕉花入馔，清代《广群芳谱》已载：“芭蕉的花苞中积水如蜜，亦名‘甘露’，早晨取食，甚为甘香。”芭蕉花性凉，味甘淡微辛，功能清热平肝，化痰和胃。对治疗头目眩晕、心痛怔忡、吞酸反胃、呕吐痰涎等有一定效果。
2.芭蕉花与狗肉同炒，芭蕉花清香，狗肉鲜美，麻辣回甜，既是哈尼族传统风味，又是食疗佳品。
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