新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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新型冠状病毒肺炎流行期间，老人饮食应注意：
1、每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，要在平时的基础上加量，且禽、肉、蛋要充分煮熟后食用;
2、每天进食新鲜蔬菜和水果，如苹果、梨、香蕉等，而蔬菜尽量选择一些深色蔬菜，营养价值较高;
3、注意不要接触、购买和食用野生动物，即野味。
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