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下面介绍7个可以让你全身美白的生活习惯：1、多喝水;2、豆腐+海带搭配食用;3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果;4、拒吃油炸、辛辣食品。
1、多喝水;
2、豆腐+海带搭配食用
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果;
4、拒吃油炸、辛辣食品;
5、长时间呆在阳关下后，要及时保养;
6、保证充足的睡眠时间;
7、超实用又有效的靓丽泥白，坚持7天，全身上下白得像换了一层皮!摆脱黑黄皮肤就靠它啦。
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