喝咖啡会不会上火？

　　你问这个问题的话，应该就是经常喝咖啡的人，咖啡能够有效的缓解疲劳，让人更加的精神，能让人兴奋，长期的饮用咖啡是不会造成上火的，下面我们来看看为什么不会造车上火的问题。

　　咖啡有很好的利尿作用，还能缓解便秘，适量的咖啡不会刺激。然而，并不排除过量饮用会引起过多的内热。因为咖啡是在煮前烤好的，如果你喝得太多，会导致你喉咙的内热和不适，大多数人会感到疼痛。

　　为什么多喝咖啡会上火?

　　喝咖啡是否会引起过度的内热和个人因素之间有很大的关系。如果是热体质，如果大量喝咖啡，痤疮就会出现。喝咖啡本来可以让人感觉温暖，但是体质炎热的人很难排出毒素，而且长时间喝咖啡容易产生过多的内热。

　　添加糖的因素。许多人喜欢在喝咖啡时加一点糖或奶油。喝过咖啡的人都知道他有一点苦味。添加这些东西会很容易刺激喉咙，引起过多的内热。

　　咖啡天生利尿。如果你平时喝太多咖啡，你小便太多。如果你不能及时补充水分，身体将长期处于缺水状态，这自然会导致过度的内热。

　　如果你平时喜欢喝咖啡，担心生气。建议喝完咖啡后，多喝些白开水，或者吃一些能清热的食物，比如葡萄柚和火龙果。你也可以喝一些蜂蜜水和菊花茶水，但是生气的时候不要喝咖啡，平时也不要喝太多咖啡，这会影响你的情绪。你应该注意平时喝咖啡的方法，以有效避免上火。

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