喝中药时要注意那些？

　　错误一、吃油腻辛辣的食物

　　一说到吃中药，有一点必须要强调的，那就是在吃中药的过程当中，要想让自己吃进去的，要充分的发挥药效，就要保证自己的饮食是清淡的，千万不要吃一些太过油腻的食物，也不要吃辛辣的食物，这些食物虽然平常很符合人们的口味，但是在吃药期间却最好是能够忌口的，因为稍不小心就有可能会导致药效全失。

　　错误二、晚睡

　　还有很多医学家指出，在吃药过程当中还有一个禁忌，那就是晚睡，虽然有很多年轻人都特别习惯晚睡，但是在吃药的过程当中，由于整个人的机体是属于一种调和状态，所以这个时候机体是需要有充足睡眠的。相反的说来，如果经常性的熬夜，每天晚上很晚才睡觉的话，那么就会导致机体出现虚弱的情况，而且药物也不能够发挥到自己的效果。

　　错误三、不按时服药

　　中药虽然好，但是一定要按时服用药物，中药的另外一大禁忌就是服药不及时，西方的药物能够快速见效，所以即使是没有按时的服用药物，也会看到自己的疾病有明显的好转现象，就比如有很多人得了伤寒，感冒之后，只要是能够吃几粒感冒药，很快就会好了，但是中药只吃一两付药根本就见不到效需，需要到后期不断的巩固，按时按点的吃药，这样才能够起到效果。

　　错误四、饱腹时服药

　　当然了，如果想要效果好的话，还有一个事情要引起重视，那就是吃药的时间，在吃中药的时候最好是能够在吃饭前半小时，或者是吃饭后半小时来服用药物，切记不要在吃得太饱的情况下吃中药。

　　中药苦口，但是却能够药到病除，在平常生活当中，如果是发现自己身体非常虚弱或者是经常性的有不舒服的情况，可以去看一看中医，通过吃中药来调理一下自己的身体。

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