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1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压(血压食品)并帮助排便。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动(运动食品)后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
适合榨汁的蔬菜有哪些?蔬菜汁什么时候喝最好?平时生活中，人们喜欢用水果来榨汁喝。其实很多蔬菜也是可以用来榨汁的，蔬菜榨汁营养价值也是非常高的。
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