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: 用微波炉加热食物技巧; 如今很多的家庭都备有微波炉，用微波炉加热食物已经成了很平常的一件事情。但是用微波炉加热食物是有很多的技巧的。不同的食物加热方法也不同。有些食品，多次加热...【阅读全文】

: 5个小窍门做出满口溢香的红烧肉; 1.凉水下锅放入五花肉可以将血水煮出并去腥味(香料辅助去腥)，用凉水煮出的五花肉口感不会发柴。2.五花肉必须放凉才切块，这样炒糖色的时候不容易溅油。3.炒好...【阅读全文】

: 用一根筷子怎么判断油温？; 在炒菜的时候，我们常常通过油冒烟的程度还判断油温，但专家表示这种作法是不科学的。可以通过一根筷子来判断油温。此方法适用于大豆油、花生油及调和油等...【阅读全文】

: 如何轻松去除抽油烟机油渍？; 每一次清理厨房，最头痛的事情就是油烟机上面油渍了。特别难以清理，下面千米饮食网小编就教大家一个方法，让你一步一步将油烟机清理干净。1.在面粉中加入一些温水...【阅读全文】

: 红烧菜调料不能少; 红烧主要是借助于调味品(其中主要是酱油)而区别于白烧和干烧，红烧菜肴特点色泽红亮，口味鲜浓，汁少而稠。红烧菜选料相当广泛。一般鱼类、肉类、禽类和野味类都可...【阅读全文】

: 微波炉美食的烹饪时间; (1)使用微波炉烹饪，最主要是运用时间的长短来控制加热的程度。因此，在我们对时间的控制未熟悉之前，宁可用较短的时间来烹煮，即使食物未熟透，也可以继续加热，比一...【阅读全文】

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: 哪种食物搭配营养最多; 猪肉对于每个人都是非常有营养的食品，他在我们的日常生活当中不可或缺，我们将猪肉和什么食材搭配能够将它的营养价值发挥到最大呢!下面就一起来和千米饮食网小编了解一...【阅读全文】

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: 烹饪中小火中火旺火是指什么？; 烹调技巧与保持健康饮食脱离不开关系，如果食物只是弄熟就吃，缺少正确的烹调技巧，那么食物不但不好吃，而且营养也会流失更多，吃了等于白吃。那么，在烹调技巧中，小...【阅读全文】

: 四招教你炒饭营养又美味; 上顿没吃完的米饭应该怎么处理?是熬粥还是热了继续吃?相信生活中有很多人喜欢把剩饭炒着吃，顺道添加一些自己喜欢吃的食物。从健康饮食上来说，炒饭虽然是处理剩饭的一...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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