新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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银花 30 克，莲子(不去芯)50 克。银花煮水，去渣后煮莲子。食时加些白糖。可清热解毒，健脾止泻。凡因热毒内扰大肠引起的暴泻、痢疾，裡急后重并拌有发热、肛灼、火烦者，皆可辅食肴。
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