编辑:千米饮食网 浏览:次
金针菇,菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口,无论是凉拌还是煎炒,都很受欢迎。其中的赖氨酸含量特别高,具有促进儿童智力发育的功能。金针菇既是美味食品,又是非常好的保健食品,因为高钾低钠,所以更适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。
主料:金针菇200克、培根150克。
辅料:蒸鱼豉油适量、青红椒适量。
培根蒸金针菇的做法:
1.准备食材。
2.青红椒切碎备用。
3.金针菇流动水冲干净,切去根部。
4.将适量金针菇放在培根上。
5.如图卷起,用牙签固定。
6.将卷好的培根金针菇卷放入铁釜蒸笼上,淋上蒸鱼豉油。
7.启动铁釜,选取蒸煮按键。
8.蒸菜需要15分钟。
9.培根蒸金针菇简单易做,个人感觉比煎烤的口感更好。
转载请标明出处:http://www.kmysw.com/yscp/5522.html
冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺 冬天上火容易便秘,吃什么好得快? 冬季运动健身注意什么? 冬季喝红枣茶补血益气 冬吃萝卜有5搭档 海带同煮祛湿消肿 甘蔗五汁饮润燥 冬季祛火最佳品 有关冬至的由来与传说故事 冬瓜粥的做法及介绍 李世民尝热冬果的典故 冬瓜盅的做法及介绍