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: 孕妇要喝孕妇奶粉吗？; 现如今，市场上出现了各种专门为孕妈妈准备的孕妇奶粉，它在牛奶的基础上，特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分，怀孕就要喝孕妇奶粉吗?饮食...【阅读全文】

: 认清孕期补钙“六大疑惑”; 孕产妈咪每日需要1000-1200毫克钙，当钙不足时，母体会分解自身骨钙以维持血钙平衡和胎儿发育。长此以往，妈咪自身的钙缺口巨大，从而增加骨质疏松风险，更导致宝宝出现...【阅读全文】

: 哮喘孕妇起居治疗有讲究; 我夫人患哮喘多年，前不久她怀孕了。请问，怀孕期间如果哮喘发作，该怎样治疗呢?一位患支气管哮喘的女青年也曾向我咨询，她结婚已多年，很想有个孩子。但又担心在怀...【阅读全文】

: 妇女孕前产后如何进补; 女人怀孕期间吃些什么补品比较好?女人生完孩子后该如何保养身体?这是80后年轻一代的准父母们非常关心的问题。专家指出，孕期秩序保持营养的均衡就行，不需要额外进补，...【阅读全文】

: 孕期如何补钙？; 期补钙很重要，这对于孩子骨骼的成长和牙齿发育起着十分重要的作用，那么，孕期怎样补钙才是科学的呢，听听专家怎么说。孕期补钙的重要性孕期钙摄入，对孩子骨...【阅读全文】

: 孕妇能吃绿豆糕吗; 孕妇可以吃绿豆糕吗，绿豆糕是不是适合孕妇食用，因为我们知道孕妇的饮食和普通人是不同的，比普通人群多了很多的禁忌。下面千米饮食网告诉大家。绿豆糕的营养成分...【阅读全文】

: 缓解妊娠呕吐的方法; 妊娠呕吐，医学称"孕吐"。妊娠呕吐是怀孕期间的正常症状，有些孕妇呕吐的情形非常严重，一有食物或水分到肚里便会全部呕吐尽为止，此时，孕妇切莫乱服药物。大约只...【阅读全文】

: 产妇能吃巧克力吗？; 孕妇能吃巧克力吗?在生活当中很多人喜欢吃巧克力，但是如果自己的身体情况比较特殊的话，就需要注意一下了，比如说孕妇需要格外的注重这些健康饮食问题，下面要为大家分...【阅读全文】

: 孕期呕吐怎么调理; 对于绝大多数年轻夫妇来说，如何孕育一个健康宝宝，显然是生命中最重要的一件事。与迎接宝宝即将到来的喜悦心情相比，孕育过程又是那样漫长和煎熬，尤其是呕吐现象，让...【阅读全文】

: 孕妇每天吃一香蕉胎儿更健康; 核心提示：专家建议怀孕妇女应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉富含钾和叶酸，对孕妇及胎儿都极有好处。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中...【阅读全文】

: 孕妇冬季必做到“三少”; 寒冷的冬天已经到来对准妈妈来说更是要倍加呵护的时候，如何让准妈平安温暖过冬，准妈妈又需要注意哪些方面呢?相关专家提醒，准妈妈冬季需要做到下面三少。1、少用...【阅读全文】

: 产妇如何安全度过产后的3个重要阶段; 第一阶段：产后24小时孕妇运动:可在分娩后立即开始这项运动,虽然刚开始做时不会有感觉,但还是要做。这项运动可在床上或坐浴时进行,或在排尿时做——收缩...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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