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: 想生宝宝，饮食要注意; 生宝宝食物黑名单：咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的...【阅读全文】

: 科学安排孕妇膳食; 妇女在怀孕前、孕期及产后均需要摄取足够的食物，以获得足够的营养素。来维持其身体的需要，同时为孩子提供足够的营养。当母亲的膳食不能够提供充足的营养素满足胎儿或...【阅读全文】

: 孕妇夏季忌多服补品; 不少妇女怀孕以后，听说吃补品可使胎儿发育更好，买来人参和桂圆补养。殊不知，这类补品对孕妇和胎儿的身体健康弊多利少。中医认为，妊娠后月经停闭，脏腑经络之血...【阅读全文】

: 对准妈妈比较有用的食物; 姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。...【阅读全文】

: 孕妇如何防止节日饮食上火; 很多妈咪在怀孕期间多少都会遇到一些小疾病，尤其是上火，到了春节，面对许多热气零食、火锅的诱惑，孕妈咪就更容易上火了。吃降火药吧，又怕对胎宝的成长发育造成影响...【阅读全文】

: 教你如何做月子; 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。一、...【阅读全文】

: 孕妇不宜多吃的调味料; 很多孕妇在总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。要知道，这7种调料不适合孕妈。第...【阅读全文】

: 让陈慧琳身材不走样的月子餐; 大美女陈慧琳在生完孩子5天后，就穿短裙出院。从照片可以看出，她的身材一点也没走样，完全跟没生过宝宝一样，丝毫不见新妈妈的臃肿与福态。对此，还引起了人们的各种猜...【阅读全文】

: 孕妇应减少吃火锅次数; 火锅真的不适合孕妇食用，准妈妈们就戒口吧!但是很多妈妈明明知道火锅对胎儿发育不好，又忍不住，于是就大吃特吃，一副"天皇老子来了，也是吃了才理他"的架...【阅读全文】

: 怀孕前不宜喝的奶制品; 哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵...【阅读全文】

: 孕妇吃些坚果有益孩子健康; 儿童哮喘治疗起来非常麻烦。近日，科学家发现：如果孕妇多吃富含天然维生素E的食物，那么婴儿出生后患上哮喘的可能性就会明显降低。英国阿伯丁皇家医院的胸科医师召...【阅读全文】

: 产后妈妈如何美胸; 哺乳的过程是乳汁分泌和排出的最重要的条件。乳房是女性的一个重要的体貌特征。有些女性在生完孩子后，为了使乳房不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺乳。给孩子...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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