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: 秋季养生分三段!; 秋风送爽，暑往寒来，今年的秋天已经如约而至。同样是秋天，不同阶段对养生的要求也会不同。在气候变化无常的“多事之秋”，养生也要顺应天时。接下来小编为大家讲讲...【阅读全文】

: 秋季养生就靠它，饮食攻略赶紧get起来!; 炎炎夏日，人们最期盼的就是秋季的到来。立秋已过去很久，意味着秋天正悄悄走近。天气渐凉后，人们的胃口也好了起来，总想多吃点好的来补偿苦夏的损失。那么，秋天...【阅读全文】

: 初秋养生，需要注意什么？; 炎热暑天即将结束。伏天，到此为止。同时，雨季也随之结束，降水逐渐减少，空气干燥，气温渐凉。还有少不了的“秋老虎”，这段时间我们身体要在不同的季节转换，想要健康...【阅读全文】

: 处暑养生做到这六点，身体不会被掏空; 今日处暑，处，去也，终止的意思，暑气至此而止矣。表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束。处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感...【阅读全文】

: 养生长寿“十字诀”，每个人都应该背下来！; 健康长寿，是人们永恒不变的追求。随着时代快速发展，人们用科学力量破解了无数健康难题，也让人类的平均寿命得到了延长。不过，影响一个人健康和寿命...【阅读全文】

: 孙思邈养生要法; 孙思邈不仅是唐代伟大的医药学家，而且是中国历史上最为杰出的养生学家。本文就孙思邈养生方法作以总结探讨。精神养生强调抑情节欲，重德行善　　孙氏根据《素问...【阅读全文】

: 养生是终身事业，不是等到老了才开始！; 如何养生?(一)顺应自然，天人合一当下的的社会紧张忙碌，压力很大，无暇顾及自己的情志与健康。往往当一个人功成名就之时，他的神智也耗散了，健康也就失去了。那么，如何...【阅读全文】

: 养生的5大禁忌，你应该知道？; 养生是现在人们提出的一种生活方式，随着人们生活水平的提高，人们越来越注重自己生活的质量。病了才治许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应...【阅读全文】

: 睡眠对于养生的重要性你都知道嘛？; 现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健康，所以也就越关注养身。而养生究竟...【阅读全文】

: 养生还是养病?; 其实很多时候，你以为是在养生，其实是在养病!不仅非但不能延寿，反而折寿!这些我们常做的“养生”害了很多人，再这么做迟早会要命!提醒家人朋友~1.每天2万...【阅读全文】

: 夏日将过，秋老虎来了，秋季养生知识; 立秋是二十四节气中的第13个节气，时值阳历8月7日前后。我国有句谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始，从这一天起，气温由最热逐渐下降，总的趋势是天气逐渐凉爽...【阅读全文】

: 从立秋开始养生; 昨日立秋，部分地区由热转凉。据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。人们普遍认为立秋节气过后应以养收为原则，减少消耗，为冬季作准备。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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