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: 辣味冬瓜的做法及介绍; 冬瓜,是一个挺不错的食材,人们常用来炒菜,或者煲汤,在夏季,有利尿解暑等多种功效哦。冬瓜直接用来炒,加点盐,加点自制的剁辣椒,也挺好吃的哦.软软的,咸咸的,我挺喜...【阅读全文】

: 腌黄瓜的做法及介绍; 家里黄瓜太多了，不忍心坏了扔掉，我也腌了一些，今天开瓶一尝，味道真不错，赶紧再腌一些!主料：黄瓜8条、红辣椒6个。辅料：花椒适量、白糖适量、盐适量、蒜2...【阅读全文】

: 栗子白菜的做法及介绍; 【菜名】栗子白菜。【特点】色泽鲜艳，味香适口。【原料】主料大白菜芯900克，栗子500克。调料大油800克(实耗约50克)，鸡油60克，盐、味精各7克，料酒25...【阅读全文】

: 酸辣白菜的做法及介绍; 【菜名】酸辣白菜。【特点】此菜清脆微咸，有酸、辣、甜、香味，是四川风味，饮酒佐餐咸宜。【原料】黄芽白菜五斤;干辣椒一两二钱;精盐三两;姜丝一两;白糖...【阅读全文】

: 鱼香油菜苔的做法及介绍; 【菜名】鱼香油菜苔。【特点】菜苔鲜嫩，微甜，酸辣。【原料】油菜苔，生油，酱油，醋，白糖，泡辣椒，精盐，姜，葱，蒜，淀粉，味精和料酒鱼香油菜苔...【阅读全文】

: 泡菜肉末的做法及介绍; 【菜名】泡菜肉末。【特点】此系道地川味，辣味甚浓，泡菜带酸。色美观，又红又白。【原料】肥瘦猪肉末(65克)、泡菜(200克)、葱姜(6.5克)...【阅读全文】

: 糖醋红柿椒的做法及介绍; 【菜名】糖醋红柿椒。【特点】色红美，味鲜香。【原料】主料:红柿椒500克。调料:香油40克，醋40克，盐5克，白糖60克。糖醋红柿椒的做法：(1) 将...【阅读全文】

: 白萝卜烧肉的做法及介绍; 白萝卜能促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可...【阅读全文】

: 酱汁淮山的做法及介绍; 山药，在我们湖南又叫淮山，是秋冬季常见的食材，它健脾养胃、滋肾益精，还能防止动脉硬化......是不错的平民保健"食物"药，可以经常食用哦。之前在饭店吃...【阅读全文】

: 鱼香荷包蛋的做法及介绍; 【菜名】鱼香荷包蛋。【特点】形似荷包，色泽金黄，味道鲜浓，带有鱼【原料】鸡蛋500克,大油50克，净葱、湿淀粉各15克，净姜5克，蒜瓣5克，泡辣椒1...【阅读全文】

: 豆瓣海参的做法及介绍; 【菜名】豆瓣海参。【特点】海参鲜嫩，汁红稍辣。【原料】水海参750克，鸡汤200克，芹菜芯30克，豆瓣酱30克,大油60克，鸡油、酱油、料酒、湿淀粉各15克，白...【阅读全文】

: 白汁鱼肚的做法及介绍; 【菜名】白汁鱼肚。【特点】色白，味鲜。【原料】水发鱼肚250克，奶汤250克,在油100克，鸡油、料酒、湿淀粉各25克，盐8克，味精5克，胡椒粉少许。白...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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