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: 女性应多吃哪些食物来滋阴补肾呢？; 1、黑豆是一种性味甘的食物，有很好的补肾功效，因为黑豆中富含微量元素，具有延缓衰老和降血压的作用。并且黑豆中含有丰富的粗纤维，能够有效的促进肠胃消化...【阅读全文】

: 补肾应该多吃黑; 黑色食物可起到补肾的作用，因此，冬天应适当多摄入一些。栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水...【阅读全文】

: 栗子，补肾之果; 栗子是我国的特产，其果实含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、烟酸以及磷、钙、铁、钾等矿物质。中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参...【阅读全文】

: 牙痛难忍试试生姜; 牙痛是非常让我们头痛的一个问题，其发作时那种痛苦，实在是苦不堪言。而且牙痛持续的时间也是不短，那么对于我们的折磨也就是更为的无语。牙痛因为治病原因...【阅读全文】

: 两种小偏方巧治胃病; 小米是个典型的工作狂，经常加班，正餐都靠盒饭应付，经常一天都吃不上一顿正经饭。这种情况持续了半年后，她的胃开始疼了，来医院检查后发现是患上了慢性胃炎。针对...【阅读全文】

: 生病了该吃什么水果？; 生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)对身体有很大的帮助，事实上...【阅读全文】

: 女性月经不调吃什么调理呢？; 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属...【阅读全文】

: 最养肠胃的10种食物; 生活中很多人都有肠胃疾病，主要原因是不良的饮食习惯，因此我们平时应该多吃一些养胃的食物，滋养肠胃。最养肠胃食物1、鸡蛋蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对...【阅读全文】

: 肺气虚吃什么调理？; 中医认为“肺主皮毛”，肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。调理是关键。那么，肺气虚吃什么好?先来自查是否有肺气虚的症状。什么是肺气虚?肺...【阅读全文】

: 月经量少的调理食疗方; 不少女性会出现经期量少的困扰，那么经量少是什么原因引起的呢?有没有食疗方可以调理改善呢?月经量少的调理食疗方★当归大枣鸡蛋汤当归10克，大枣3枚，带壳鸡...【阅读全文】

: 吃什么对眼睛好？常见食物帮你明目护眼; 现在有眼部疾病的人越来越多，除了与不良的用眼习惯有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一，所以防治近视首先要从吃入手。下面我们一　　...【阅读全文】

: 野菜马齿苋可保护心脏; 在保护心脏方面，马齿苋颇有独到之功，因而受到了老人的特别青睐。据研究称，马齿苋富含抑制人体内血浆胆固醇和甘油三脂形式的不饱和脂肪酸，且能使血管...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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