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: 补血气吃什么好？; 补血这个词相信大家都不陌生，而且一定也为之努力过，但是还是有很多人没有达到自己想要的效果，甚至越补越差。一方面可能和他们的选择的食物种类有关，还...【阅读全文】

: 米饭怎么吃具食疗作用; 米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。　...【阅读全文】

: 肠胃不好怎么调理几款食疗保胃健康; 1.肚片包菜汤原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。...【阅读全文】

: “春花”疗百疾; 桃花养颜，活血;杜鹃清热，止咳;散风，通窍;木棉祛湿，解春困...人间美景四月天，百花盛开。春季里的很多花不仅可供人们观赏，还皆具有很好的药用价值，适时采摘下...【阅读全文】

: 吃什么水果可以补肾; 男最在意的身体毛病是什么——"肾虚"，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面千米饮食网小编教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。...【阅读全文】

: 补血的食物有哪些; 本文为大家介绍七种可以补血的水果：1、桑葚可滋阴养血;2、补血妙品南瓜;3、补气生血吃黑木耳;4、红枣可养气补血;5、甘蔗号称补血果6、补血佳品葡萄;7、龙...【阅读全文】

: 可以预防前列腺癌的食物; 下面介绍可以预防前列腺癌的5种食物：1、豆类食物对前列腺起保护作用;2、洋葱能增强前列腺细胞代谢能力;3、南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺功能;4、西红柿抗...【阅读全文】

: 气虚体质的症状及饮食调理; 本文为大家介绍气虚体质的表现，以及气虚体质的饮食宜忌。气虚体质的表现常见为面色白而无光泽、肠鸣便溏、消化不良、舌质淡、脉跳无力。气虚体质的饮食关键在于补气，...【阅读全文】

: 白领用眼注意最能保护眼睛的7种元素; 手机、电脑、iPad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活，但是对我们的眼睛健康有着很大的伤害。使用时间一长，你可...【阅读全文】

: 前列腺炎治疗偏方; 前列腺肥大是老年男性十分常见的一种病。前列腺肥大增生一般从50岁以后开始，年龄越大，发病率越高，60岁以上的发病率为75%。1、列腺炎治疗偏方绿豆60克，车前...【阅读全文】

: 如何去心火; "上火"是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血等症状，中医就认为是"上火"。...【阅读全文】

: 乌豆双红汤-治疗闭经; 本文为大家介绍乌豆双红汤的食疗功效、原料配方以及制作方法。乌豆双红汤具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效;适用于血虚气滞型闭经。乌豆双红汤的原料配方：乌豆...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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