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: 男人防癌必备三种菜; 据家庭医生在线报道，我们身体有什么样的炎症，有时候也可以通过食物来治疗，食疗的方法还可以保健身体，预防疾病。比如下面介绍的这三种蔬菜，对于男人来说是可以预防...【阅读全文】

: 感冒喉咙痛怎么办; 最近天气转凉，一个不小心就感冒了。如果感冒持续没有转好，很容易咽喉肿痛。一般情况下,普通感冒病情为5--7天可以自愈.感冒的治疗主要以对症为主.如头痛可以服用解热镇...【阅读全文】

: 南蛎北鳆自古皆美味极品鲍鱼滋阴又壮阳; 极品鲍鱼古时又称鳆鱼，但它并不是鱼类，而属于贝类，之所以自古被人称作鱼，而且作为鱼中的极品，主要是因为中国文化常将鱼当做女性的象征，而极品鲍鱼便是将这种象征...【阅读全文】

: 五种食物帮你消炎; 1.三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。2.豆类。豆类富含膳食纤维，...【阅读全文】

: 老胃病多吃三种食物; 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。茯苓味甘、淡、性平，...【阅读全文】

: 血瘀体质的表现-血瘀体质如何调理; 本文为大家介绍血瘀体质的表现，以及血瘀体质如何通过饮食调理。血瘀体质者血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为特征;血瘀体质者的饮食应以活血祛瘀、舒利通络为...【阅读全文】

: 吃什么能够养肝护肝; 春天到了，到处都是生机勃勃的景色，与此同时也是养肝护肝的好时候，那么怎么样才能做好春季养肝工作呢?我们身边养肝护肝的食物又有哪些呢?不要着急，接下来就跟着健康...【阅读全文】

: 家常菜中的补钙高手; 提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但"一个好汉三个帮"，钙能否被人体顺利吸收也需要其他...【阅读全文】

: 补血的水果-补血的食物有哪些; 1、桑葚可滋阴养血桑葚具有补肝益肾、滋阴养血的功效，适用于阴亏血少、眩晕耳鸣、津液缺乏、须发早白、神经衰弱及消渴便秘等症。另外，桑葚色黑，黑...【阅读全文】

: 男人吃什么可以补精子; 相对于女人，男人比较不重视自己的身体健康，抽烟喝酒什么都来，这样其实是会对男人自身的精子有危害的，严重的话会造成不育。那么男人吃什么可以补精子?海产品：...【阅读全文】

: 帮助缓解失眠7个美味食; 在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。千米饮食网为大家分享来人养生的知识。夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊;天还没亮，...【阅读全文】

: 水果有益于治疗胃酸; 胃酸过多的症状，应该不少人都有体验过。会有反胃、吐酸水，胃很不舒服的情况发生。严重的人要及早去医院治疗胃酸过多!关键时刻，大家不妨可以试试吃些东西缓解一下。那...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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