新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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养胃粥:粳米 100 克,糯米 100 克,红枣 10 枚,熟牛肚 200 克,牛肉汤 1000 毫升,葱姜末少许,文火煮成粥,加少量麻油、味精后,供一日 4—5 餐食用。有养胃、健脾、补中益气的功效。
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